Tất cả chuyên mục
Chủ Nhật, 29/09/2024 16:15 (GMT +7)
10 phút ngồi thiền đúng cách có lợi cho sức khỏe
23/02/2019 - 13:19 [GMT +7]
Ngồi đúng tư thế, hít vào bằng mũi đẩy hơi căng bụng và thở ra hết hơi bằng miệng, chỉ cần 10 phút thiền định mỗi ngày, bạn sẽ cảm thấy thư giãn, sức khỏe và hệ miễn dịch được cải thiện.
Theo Lan Lan/vnexpress.net
Ý kiến ()