6 tác dụng không ngờ của lá cần tây đối với cơ thể

Lá cần tây là bộ phận thường bị chúng ta bỏ qua, thực ra lại là một nguyên liệu bổ dưỡng, có giá trị dinh dưỡng cao.

1. Giải độc

Lá cần tây có tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Nếu bạn ăn lá cần tây vào mùa hè có thể giúp thanh nhiệt cơ thể, ngăn ngừa say nắng, cảm lạnh.

2. Hạ huyết áp

Lá cần tây rất giàu kali, có tác dụng hạ huyết áp và rất có lợi cho bệnh nhân cao huyết áp.

3. Tốt cho dạ dày và tiêu hóa

Lá cần tây có thể kích thích tiết dịch dạ dày, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa và có tác dụng tăng cường dạ dày và tiêu hóa thức ăn. Nó có tác dụng làm giảm chứng khó tiêu, đầy hơi và các vấn đề khác.

4. Tăng cường khả năng miễn dịch

Lá cần tây rất giàu chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E và chất xơ, có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh khác.

5. Tác dụng làm đẹp

Vitamin C và chất xơ trong lá cần tây có thể giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, cải thiện các vấn đề về da và làm cho làn da mịn màng hơn.

6. Làm dịu thần kinh và hỗ trợ giấc ngủ

Thành phần trong lá cần tây có chứa hàm lượng niacin tốt cho hệ thống thần kinh, làm giảm các vấn đề như lo lắng, mất ngủ.