Bảo vệ sức khoẻ khi thời điểm giao mùa

Thời tiết giao mùa là điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh sinh sôi, phát triển và hoạt động mạnh. Ngành Y tế Quảng Ninh đang đẩy mạnh tuyên truyền và triển khai các biện pháp phòng, chống dịch bệnh. Đồng thời khuyến cáo người dân chủ động bổ sung dinh dưỡng nhằm tăng cường sức đề kháng và bảo vệ sức khỏe trước nguy cơ nhiễm bệnh.

Một số bệnh truyền nhiễm thường gặp khi thời tiết chuyển từ thu sang đông là cúm, sốt xuất huyết, sởi, tay - chân - miệng, tiêu chảy cấp do vi rút đường ruột, viêm mũi dị ứng, viêm đường hô hấp…

Sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút Dengue gây ra, hiện có 4 týp huyết thanh của vi rút Dengue thường gây bệnh ở người. Bệnh lây do loài muỗi Aedes aegypti (muỗi vằn) đốt từ người mang vi rút truyền sang cho người lành. Thời tiết thay đổi là điều kiện thuận lợi cho muỗi phát triển, làm tăng nguy cơ lây truyền bệnh. Để chủ động phòng chống dịch bệnh sốt xuất huyết, CDC Quảng Ninh đã phối hợp với các đơn vị, địa phương tổ chức phun hóa chất để diệt muỗi, bọ gậy, nhất là ở các khu vực ổ dịch, khu vực nguy cơ cao.

Trong tháng 9, CDC Quảng Ninh đã bố trí 1 máy phun diệt côn trùng cỡ lớn đặt trên ô tô và 1 máy phun mù nhiệt xách tay để phun hóa chất diện rộng diệt muỗi, bọ gậy phòng chống bệnh sốt xuất huyết tại các phường Hồng Hà, Hồng Hải, Bãi Cháy (TP Hạ Long), Mạo Khê (TX Đông Triều). Cùng với đó, các trung tâm y tế tuyến huyện thực hiện giám sát, chọn địa bàn trọng điểm nguy cơ cao, ổ dịch cũ để tổ chức phun hóa chất diệt véc tơ truyền bệnh sốt xuất huyết.

Ông Nguyễn Khắc Quảng (khu 5B, phường Bãi Cháy, TP Hạ Long), chia sẻ: Trước kia ở khu phố có nhiều người bị mắc bệnh sốt xuất huyết. Với sự vào cuộc của chính quyền, y tế phường trong việc tuyên truyền, hướng dẫn người dân vệ sinh môi trường, không để đồ đạc, vật dụng chứa nước nhằm hạn chế muỗi sinh sôi, phun hóa chất diệt muỗi… tình trạng mắc sốt xuất huyết ở đây đã giảm nhiều.

Tại Trung tâm Y tế huyện Tiên Yên, trong 2 tuần gần đây số lượng trẻ được đưa đến khám và điều trị tăng cao. Mỗi ngày, phòng khám của trung tâm tiếp nhận 30-40 trẻ tới khám liên quan đến các bệnh lý: Cúm, rota, bệnh đường hô hấp (viêm mũi họng, viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi…).

Bác sĩ CKI Bế Thị Khang, Trưởng khoa Nhi (Trung tâm Y tế huyện Tiên Yên) cho biết: Đối với trẻ nhỏ, đa số hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, sức đề kháng yếu, rất dễ bị nhiễm bệnh trong thời điểm giao mùa. Trẻ khi mắc bệnh dễ diễn biến nặng hơn người lớn. Các phụ huynh khi chăm sóc trẻ cần chú ý theo dõi trẻ có biểu hiện sốt cao, sốt khó hạ nhiệt độ, ho nhiều, ho dai dẳng, khó thở, thở nhanh, tiếng thở bất thường, nổi mụn chân tay miệng, nôn nhiều, không ăn uống được, phân lỏng nhiều nước, đau đầu, co giật, thay đổi tri giác... thì nên đưa trẻ đến cơ sở y tế để bác sĩ thăm khám và có hướng điều trị kịp thời, tránh những biến chứng khó lường có thể xảy ra.

Người cao tuổi cũng là đối tượng dễ mắc bệnh thời kỳ giao mùa. Nhất là người cao tuổi có sẵn các bệnh lý mạn tính như hô hấp, đái tháo đường, tăng huyết áp, tim mạch, suy gan, suy thận... làm hệ miễn dịch suy yếu. Do đó, bệnh gặp ở người cao tuổi thường nặng hơn người trẻ rất nhiều.

Để phòng bệnh, cần tiêm vắc xin đầy đủ và đúng lịch đối với các bệnh có vắc xin phòng bệnh như cúm, sởi, rubella, ho gà… Thời điểm giao mùa nóng lạnh thất thường, cơ thể dễ bị cảm lạnh, nhất là ở người già và trẻ nhỏ, vì vậy cần giữ ấm cổ, ngực, lưng, đặc biệt là gan bàn chân. Ăn uống đủ chất, đảm bảo dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng cường vitamin, nâng cao sức đề kháng. Uống nước ấm, tránh ăn, uống những thức ăn, nước uống lấy trực tiếp từ tủ lạnh.

Để tăng sức đề kháng của cơ thể, mọi người cần luyện tập nhiều hơn vào những ngày giao mùa. Đeo khẩu trang để phòng bệnh là một việc đơn giản nhưng hiệu quả để ngăn ngừa vi rút, vi khuẩn lây qua đường hô hấp. Việc thay đổi thời tiết có thể ảnh hưởng tới cả thể chất và tinh thần. Nhiều người có thể bị mất ngủ, đau đầu và rơi vào trạng thái tâm lý mất ổn định. Vì vậy, ngoài việc giữ cơ thể khỏe mạnh, cũng nên quan tâm tới sức khỏe tinh thần, giữ cho tâm trạng thoải mái và tích cực.