Mối liên hệ giữa nóng gan và mụn nhọt, nóng trong

Mùa hè, có rất nhiều vấn đề về sức khỏe phát sinh, trong đó, nóng trong, mẩn ngứa là một vấn đề rất nhiều người mắc phải. Tình trạng nổi mụn nhọt, mẩn ngứa do nóng trong có thể bị nhầm lẫn sang các dạng dị ứng khác. Tuy nhiên nếu tình trạng mẩn ngứa kéo dài kèm theo các biểu hiện như vàng da, táo bón thì khả năng cao bạn đã bị nóng trong người.

Gan được coi là nhà máy hóa chất của cơ thể vì nó đảm trách cũng như điều hòa rất nhiều các phản ứng hóa sinh. Về cơ bản, lá gan đóng vai trò của một nhà máy lọc và tinh chế. Hơn thế nữa, gan đóng vai trò chính yếu trong việc loại bỏ ra khỏi máu các sản phẩm độc hại sinh ra từ ruột hay nội sinh (do cơ thể tạo ra). Gan chuyển đổi chúng thành những chất mà cơ thể có thể loại bỏ dễ dàng. Ngoài ra, gan còn giúp ổn định các cảm xúc của con người.

Tình trạng nổi mụn nhọt, mẩn ngứa kéo dài kèm theo các biểu hiện như vàng da, táo bón thì khả năng cao bạn đã bị nóng trong người (ảnh minh hoạ)

Lá gan thông thường có trọng lượng từ 1,5 - 1,7kg, nằm trong ổ bụng bên phải. Gan có nhiệm vụ ngăn chặn và chuyển hóa các chất độc từ bên ngoài vào cơ thể như thức ăn, đồ uống độc hại (bia, rượu), khói, bụi... Thế nhưng khả năng thải độc của gan chỉ ở mức giới hạn, nếu cơ thể tiếp xúc quá nhiều với các chất độc hại, gan không kịp xử lý, những chất độc hại đó sẽ tích tụ trong cơ thể. Để cân bằng hoạt động cho cơ thể nói chung và cân bằng hoạt động của gan nói riêng thì việc giải độc gan là cần thiết.

Các dấu hiệu nhận biết khi cơ thể bị nhiễm độc gan: hơi thở có mùi, đắng miệng, nóng trong người, mụn nhọt, mẩn ngứa, mệt mỏi, chán ăn, da vàng, nhợt nhạt... Ngoài những biểu hiện cụ thể như trên có thể có những biểu hiện như xuất hiện các vết bầm tím, tóc và móng khô, dễ gãy rụng. Đặc biệt nếu không có biện pháp giải độc gan kịp thời sẽ dẫn đến viêm gan, xơ gan, ung thư gan …

Để kiểm tra tình trạng bất thường đối với lá gan, việc khám sức khỏe định kỳ từ 6 - 12 tháng/lần rất quan trọng. Trong đó, siêu âm ổ bụng và xét nghiệm máu là hai quy trình đơn giản nhưng có thể phát hiện nhiều vấn đề về lá gan.

Nguyên nhân dẫn đến việc gan bị nhiễm độc:

- Uống bia rượu lâu năm: Chất cồn độc hại là kẻ thù số 1 của gan.

- Thói quen thức khuya: Từ 23h - 1h là khoảng thời gian gan bắt đầu lọc và đào thải các chất độc trong cơ thể. Chính vì vậy, đây là khoảng thời gian chúng ta nên có giấc ngủ sâu để giúp gan thanh lọc tốt nhất. Nếu thức quá khuya, quá trình hoạt động của gan sẽ bị cắt bớt dẫn đến việc gan bị quá tải.

- Ăn những thức ăn có hại cho cơ thể: Các thức ăn bị nhiễm độc, nhiễm hóa chất, có chất bảo quản, thuốc trừ sâu, thức ăn nhanh, đồ chiên rán, quay

- Ô nhiễm môi trường, nguồn nước không đảm bảo.

- Uống nhiều kháng sinh.

Một số biện pháp đơn giản hàng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ bảo vệ gan:

- Ăn nhiều rau tươi có màu xanh đậm như rau bina, bắp cải xanh, rau ngót và ăn các loại quả như: quả óc chó, quả bơ, quả mọng… và uống 2 lít nước/ngày. Trong đó, nước rau má tươi (có thể kết hợp với râu ngô) và nước nhân trần là những bài thuốc dân gian có tác dụng tốt trong việc giúp hỗ trợ gan thải độc.

- Uống đủ nước: 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày, chia làm nhiều lần, mỗi lần từ 150 - 200ml.

- Hạn chế đồ ăn cay vì chúng rất dễ làm cho hệ tiêu hóa bị "nóng", gây mất cân bằng chức năng gan.

- Tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc.

- Quan trọng nhất, bắt buộc phải tuân thủ, hạn chế thức uống có cồn, gas, chất kích thích như rượu bia, cà phê…

- Nên sử dụng các sản phẩm bổ gan, tăng cường chức năng gan để lá gan thêm khỏe mạnh có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên với kết quả thử nghiệm lâm sàng rõ ràng cũng nên được cân nhắc sử dụng để bảo vệ lá gan, hỗ trợ việc chữa trị cũng như giúp hạ men gan.

Theo suckhoedoisong.vn