Mối nguy tiềm ẩn của nước clo trong hồ bơi

Nhiều người thường lựa chọn bơi lội để nâng cao thể chất. Tuy nhiên, chất clo trong hồ bơi cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta.

1. Khiến da khô

Thông thường, ngay sau khi bước ra khỏi hồ bơi, bạn sẽ nhận thấy da khô và ngứa, đặc biệt nếu bạn đi bơi thường xuyên hoặc bơi trong thời gian dài, tình trạng khô da, ngứa da lại càng nghiêm trọng hơn.

Samer Jaber, MD, bác sĩ da liễu ở Washington Square Dermatology, New York, Hoa Kỳ cho biết “Clo là một chất gây kích ứng da, chất này làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Clo làm xói mòn hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Nếu không có lớp dầu bảo vệ da, lỗ chân lông của bạn sẽ mở rộng và làn da của bạn trở nên dễ bị tổn thương hơn trước."

Biện pháp để ngăn chặn tình trạng khô da sau khi tắm hồ bơi là sử dụng sữa tắm dịu nhẹ và không tẩy tế bào chết. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD) cũng khuyên chúng ta nên thoa một lớp kem dày và dưỡng ẩm sau khi tắm hồ bơi để xây dựng lại hàng rào bảo vệ da.

2. Khô tóc

Ngoài việc tiêu diệt vi khuẩn trong bể bơi, clo còn được sử dụng làm chất tẩy trắng trong sản xuất giấy và vải. Tác dụng tẩy trắng của clo có thể dẫn đến tình trạng khô tóc.

Theo đó, clo loại bỏ lớp dầu tự nhiên trên tóc, dễ gây thay đổi màu tóc và thậm chí gây ngứa, kích ứng da đầu. Vì vậy, sau khi rời khỏi hồ bơi, bạn nên gội đầu thật kĩ với nước sạch không chứa Clo để hồi phục tóc. Dùng dầu xả dưỡng ẩm cho tóc cũng giúp khôi phục hàng rào bảo vệ da ở da đầu

Tuy nhiên, cách dễ nhất để ngăn ngừa tác hại của clo với tóc là bạn nên sử dụng mũ bơi khi bơi. Mũ bơi sẽ giúp tóc bạn hạn chế tình trạng hư tổn.

3. Mắt đỏ và kích ứng

Mắt đỏ, nhạy cảm là một dấu hiệu dễ nhận thấy đối với người tắm hồ bơi. Khi Clo dính vào mắt, nó sẽ rửa sạch lớp màng nước mắt (lớp này có tác dụng giúp mắt ta luôn sáng, mịn và trong). Do đó, đừng quên đeo kính hồ bơi để giữ mắt tránh khỏi tình trạng kích ứng.

4. Vấn đề về hô hấp

Khi clo kết hợp với mồ hôi, bụi bẩn và tế bào da, nó sẽ tạo ra chất gây kích ứng hóa học được gọi là cloramin. Theo CDC, chất chloramines trong nước sẽ biến thành khí, có thể gây ra các triệu chứng hô hấp như ho và thở khò khè khi hít phải. Đối với những người bị hen suyễn việc hít phải chloramines thậm chí còn khiến phổi bị co thắt, dẫn đến tức ngực hoặc ho.

Nhiều nhà nghiên cứu khuyên người bệnh hen suyễn nên thăm hỏi ý kiến bác sĩ trước khi muốn gắn bó lâu dài với bộ môn bơi lội, bởi Clo trong hồ bơi có thể khiến người hen suyễn trở bệnh nặng hơn.