Yoga trị liệu - Hướng đi mới nhiều triển vọng

Vài năm trở lại đây, phong trào tập yoga ở Quảng Ninh đã phát triển nhanh chóng. Hàng loạt CLB, phòng tập, trung tâm yoga ra đời đáp ứng nhu cầu tập luyện ngày càng lớn của người dân. Một trong những nguyên nhân khiến yoga phát triển nhanh chóng là do tác dụng trị liệu, cải thiện sức khỏe của bộ môn này.

Một lớp học yoga. Ảnh: Hoàng Thảo (CTV)

Bác sĩ Trần Nguyên Phú, Phó Chủ tịch Hội đồng Khoa học của Công ty CP Học viện Yoga Việt Nam, cho biết: "Yoga trị liệu Việt Nam là sự kết hợp giữa yoga trị liệu và dưỡng sinh, vận động trị liệu, phục hồi chức năng, đồng thời cũng là sự kết hợp giữa y học cổ truyền và y học hiện đại, giúp phòng ngừa và điều trị phục hồi chức năng có hiệu quả cho người bệnh bị mất một phần hay toàn bộ chức năng của các cơ quan trong cơ thể, giúp phòng tránh bệnh, nâng cao sức khỏe". Với không gian yên tĩnh, tiếng nhạc nhẹ nhàng, êm dịu cùng các động tác thở, vận động linh hoạt, yoga giúp học viên thư giãn cơ bắp và thần kinh, thả lỏng cơ thể, giảm căng thẳng, lấy lại cân bằng trong cuộc sống. 

Bà Lê Thị Tuyết, 68 tuổi, trú tại tổ 6, khu 6, phường Giếng Đáy (TP Hạ Long), mắc bệnh ung thư phổi giai đoạn 4, cho biết: “Tôi tập luyện yoga đã được hơn 3 năm. Từ khi tập luyện, tôi thấy sức khỏe được cải thiện rõ rệt, tinh thần vui vẻ hơn”.

Các học viên Quảng Ninh tham gia khóa đào tạo yoga trị liệu phục hồi chức năng. Ảnh:   Hoàng Thảo (CTV)

Tại Quảng Ninh, hiện có nhiều phòng tập, CLB, trung tâm yoga. Chỉ tính riêng trên địa bàn TP Hạ Long, theo thống kê chưa đầy đủ đã có 15 CLB yoga. Các CLB yoga không ngừng tăng cường chất lượng, mà còn mở rộng hơn về quy mô. Không chỉ tại TP Hạ Long, một số CLB yoga tại Cẩm Phả, Uông Bí, Móng Cái, Tiên Yên… cũng được thành lập.

Có cầu sẽ có cung, lực lượng giáo viên dạy yoga ở Quảng Ninh hiện nay được bổ sung từ nhiều nguồn khác nhau. Gần đây nhất, Công ty CP Học viện Yoga Việt Nam vừa bế giảng khóa học yoga trị liệu tại Quảng Ninh cho 10 học viên là giáo viên tại các trung tâm, phòng tập, CLB trên địa bàn tỉnh. Ông Đặng Hùng, Giám đốc Công ty CP Học viện Yoga Việt Nam, cho biết: Mạng lưới yoga ở Quảng Ninh đang phát triển nhanh với nhiều CLB, nhiều người tìm đến thực hành. Nắm bắt nhu cầu đó, chúng tôi vừa tổ chức khóa huấn luyện yoga trị liệu ở Quảng Ninh với 10 học viên. Khi tham gia tập luyện yoga, các học viên còn có cơ hội giao lưu, kết bạn, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống một cách toàn diện, giúp người tập thêm tự tin với nhiều hoạt động cộng đồng.

Học viên tập luyện yoga. Ảnh: Hoàng Thảo (CTV)

Đối với người mới tập yoga, các chuyên gia khuyến cáo không nên tự tập qua mạng internet, mà cần có giáo viên hướng dẫn, giúp nắm vững yoga căn bản. Chị Lê Thị Thu Phong, giáo viên dạy yoga  ở TP Cẩm Phả, cho hay: "Tôi mong muốn sau khóa huấn luyện yoga trị liệu, các học viên sẽ ứng dụng những gì học được vào cải thiện sức khỏe cho bản thân. Đây sẽ là hướng đi mới, rất có triển vọng của yoga trong thời gian tới".

Còn chị Hoàng Thị Thảo, giáo viên dạy yoga ở TP Hạ Long, cho biết, chị là một người bệnh về tâm lý đã được chữa khỏi nhờ yoga. Từ trải nghiệm của chính bản thân mình, chị rất vui vì ngày càng có nhiều người biết đến và tập luyện yoga. Chị Thảo mong muốn sẽ đưa được yoga trị liệu vào trong các bệnh viện để hỗ trợ điều trị cho bệnh nhân, nhất là những bệnh nhân có bệnh liên quan đến tâm lý, vận động. Những giáo viên như chị Thảo sẵn sàng phối hợp với các bệnh viện để hướng dẫn bệnh nhân tập luyện yoga miễn phí.

Để phong trào tập luyện yoga ở Quảng Ninh phát triển mạnh hơn nữa, theo ông Đặng Hùng, trong thời gian tới, ngoài việc phát triển các CLB thì cần phải đào tạo ra các chuyên gia, tạo ra sự kết nối mang tính chuyên nghiệp và bài bản. Có như thế yoga mới có thể phát triển cả theo chiều rộng và chiều sâu. “Tuy nhiên, cái gì mới cũng có những rào cản, khó khăn. Nhưng tôi tin chỉ 5 năm nữa, câu chuyện của yoga sẽ khác bởi những giá trị mà yoga mang lại cho con người là rất lớn, đặc biệt là về mặt tinh thần” - ông Đặng Hùng nhận định.

Huỳnh Đăng