Lợi ích của nước ép gấc đối với sức khỏe

Nước ép gấc không chỉ giúp giải khát mà còn cung cấp nhiều vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể. Dưới đây là những lợi ích của nước ép gấc đối với sức khỏe.

Tốt cho mắt

Uống nước ép gấc thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe của đôi mắt. Nước ép gấc chứa zeaxanthin bảo vệ các mô mắt tránh tiếp xúc với tia cực tím. Zeaxanthin trong nước gấc cũng có thể làm giảm quá trình oxy hóa mô mắt.

Ngoài ra, beta-carotene trong nước gấc giúp duy trì thị lực tốt, đặc biệt là vào ban đêm và làm giảm thiểu nguy cơ mù lòa.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Nước gấc giúp cải thiện sức khỏe tim mạch bằng cách ngăn ngừa xơ vữa động mạch và xơ cứng động mạch, đây là nguyên nhân chính gây ra cơn đau tim.

Điều trị bỏng

Nước ép gấc có thể giải quyết các vấn đề về da như điều trị bỏng. Chất chống oxy hóa có trong gấc giúp phục hồi làn da bị tổn thương nhanh chóng. Nếu bị bỏng, bạn có thể dùng nước gấc bôi ngoài da để giảm viêm và chống nhiễm trùng.

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Khi uống nước gấc, beta carotene trong quả gấc được chuyển hóa thành vitamin A giúp các tế bào bạch cầu phát triển khỏe mạnh, ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch.

Hỗ trợ chức năng sinh sản

Beta-carotene trong nước gấc có tác dụng tăng cường sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Đối với phụ nữ, uống nước gấc trong thời kỳ mang thai giúp hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh của phôi thai.

Giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, gấc có thể giúp chống lại một số bệnh ung thư. Lycopene trong quả gấc và nước ép gấc giúp hỗ trợ hiệu quả các vấn đề về tuyến tiền liệt, bao gồm cả ung thư tuyến tiền liệt.