So với aerobic, zumba, gym, dance, yoga,… Pilates là bộ môn ít được nhiều người biết đến và tập luyện hơn. Nguyên nhân không phải là vì Pilates không đem lại hiệu quả gì mà có lẽ là những kỹ thuật của Pilates khá khó, cần nhiều dụng cụ hỗ trợ đặc trưng,… Tuy nhiên, Pilates rất thịnh hành trong giới trẻ ngày nay.
Pilates - Bộ môn luyện tập hấp dẫn giới trẻ
Ý kiến ()