Ba cách giảm nguy cơ loãng xương Tập thể dục, bổ sung thực phẩm giàu vitamin D và canxi, sử dụng liệu pháp hormone trước khi mãn kinh có thể giảm nguy cơ mất xương, giúp xương chắc khỏe hơn. 08:06 | 02/09/2024
Loãng xương ở phụ nữ trung niên Loãng xương xảy ra khi mật độ các khoáng chất trong xương trở nên rỗng hơn, làm tăng nguy cơ bị gãy xương. Nữ giới có tỷ lệ mắc loãng xương cao hơn nam giới do cấu tạo xương nhỏ và mỏng. Trong đó, phụ nữ từ 40 tuổi trở lên là đối tượng có nguy cơ bị loãng xương càng tăng mạnh. 21:07 | 13/08/2024
Để phòng loãng xương cần làm theo cách sau Loãng xương là một tình trạng rối loạn chuyển hóa của bộ xương làm giảm sức mạnh của xương dẫn đến làm tăng nguy cơ gãy xương. Bệnh phát triển chậm, âm thầm cho đến khi bệnh nhân bị gãy xương mặc dù có khi chỉ té ngã nhẹ. 08:19 | 09/08/2024
Tự hào tự vệ Vùng Than trong chiến thắng trận đầu Cách đây 60 năm, ngày 2 và 5/8/1964, quân và dân nhiều tỉnh ven biển miền Bắc đã dũng cảm chiến đấu, đánh đuổi tàu khu trục Ma-đốc của đế quốc Mỹ xâm phạm vùng biển miền Bắc nước ta. Chiến thắng này đã góp phần cổ vũ toàn Đảng, toàn quân, toàn dân ta thi đua đánh giặc lập công, quyết tâm giành độc lập dân tộc, thống nhất đất nước. Làm nên chiến thắng vẻ vang ấy, có sự đóng góp không nhỏ của các lực lượng tự vệ Vùng Than. 15:30 | 05/08/2024
Chế độ ăn cho người bệnh loãng xương Chế độ ăn đúng giúp phòng ngừa và điều trị bệnh loãng xương hiệu quả. Do đó việc đảm bảo dinh dưỡng đối với những người mắc bệnh cơ xương khớp nói chung và người mắc bệnh loãng xương nói riêng là rất quan trọng. 17:07 | 05/04/2024
Bệnh thường gặp do thiếu vitamin D Cơ thể thiếu vitamin D làm tăng nguy cơ cảm cúm, loãng xương, suy giảm trí nhớ và trầm cảm. 09:07 | 13/10/2023
Người bị loãng xương nên tránh ăn gì? Bị loãng xương nên tránh ăn gì là băn khoăn của nhiều người, sau đây là các loại thực phẩm bạn cần điều chỉnh trong thực đơn hàng ngày để tốt cho sức khỏe. 22:42 | 03/10/2023
4 bí quyết để hạn chế nguy cơ loãng xương khi ăn chay Chuyển sang chế độ ăn chay đã trở thành một lựa chọn phổ biến hiện nay do mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên sự thiếu hụt một số chất dinh dưỡng trong chế độ ăn chay như canxi, protein, vitamin B12,… có thể gây ảnh hưởng nhiều đến mật độ xương. Dưới đây là một số giải pháp giúp hạn chế nguy cơ loãng xương khi ăn chay. 08:46 | 12/08/2023
6 việc nên làm mỗi sáng để xương chắc khỏe hơn Khi cơ thể già đi, mật độ xương giảm khiến xương yếu, giòn, dễ dẫn đến chấn thương. Tuy nhiên, bằng các hoạt động đơn giản dưới đây vào buổi sáng là bạn có thể giữ xương chắc khỏe hơn mỗi ngày. 10:07 | 18/06/2023
6 thảo dược hỗ trợ ngăn ngừa loãng xương Loãng xương là một bệnh lý âm thầm phá hủy sức khỏe và rút ngắn tuổi thọ của cả nam và nữ. Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện, một số thảo dược có thể giúp tăng mật độ xương, ngăn ngừa loãng xương. 14:14 | 23/07/2022
Trung tâm Ngoại ngữ - Tin học Trường Đào tạo cán bộ Nguyễn Văn Cừ thông báo lùi thời gian khai giảng các lớp ngoại ngữ, tin học tháng 9/2024
Trung tâm Ngoại ngữ - Tin học Trường Đào tạo cán bộ Nguyễn Văn Cừ khai giảng các lớp ngoại ngữ, tin học tháng 9/2024
Ban QLDA đầu tư xây dựng các công trình Nông nghiệp & PTNT tỉnh Quảng Ninh thông báo quyết toán công nợ với các đơn vị thực hiện dự án
Thông báo tuyển dụng viên chức vào làm việc tại Trung tâm Dịch vụ hỗ trợ đầu tư trực thuộc Ban Quản lý Khu kinh tế Quảng Ninh năm 2024
