Làm cách nào để ăn vặt mà vẫn giảm cân được? Một nghiên cứu mới cho thấy ăn vặt và ăn bánh ngọt 'có chiến lược', thay vì cắt bỏ hoàn toàn có thể giúp giảm cân tốt hơn. 22:36 | 03/06/2025
Mẹo giảm cân cho người có cơ địa dễ tăng cân Người có cơ địa dễ tăng cân thường có tỷ lệ mỡ cơ thể cao hơn, tốc độ trao đổi chất chậm lại hoặc phản ứng insulin kém nhạy hơn. Tuy nhiên, không có nghĩa là những người này không thể giảm cân. 08:54 | 26/05/2025
Cách nào vượt qua cơn đói khi đang giảm cân? Giảm cân thường đi kèm với cảm giác đói dai dẳng khiến nhiều người khó duy trì kế hoạch ăn kiêng. Tuy nhiên, biết cách kiểm soát cơn đói một cách khoa học sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không bị mệt mỏi hay mất sức... 13:49 | 22/05/2025
Công thức nước uống làm đẹp da, khỏe người và giảm cân trong mùa hè Kết hợp các nguyên liệu dễ kiếm như đậu đỏ và hạt ý dĩ, bạn sẽ tạo ra loại nước uống giúp làm đẹp da, giảm cân hiệu quả trong mùa hè. 14:44 | 18/05/2025
Bỏ ăn sáng có thực sự giúp giảm cân? Các chuyên gia cho rằng bỏ bữa sáng không thực sự giúp giảm cân, nên duy trì chúng vì những lợi ích dinh dưỡng và giúp kiểm soát các bữa còn lại. 23:15 | 13/05/2025
Cách ăn mới tốt cho quá trình trao đổi chất và giảm cân Chế độ ăn kiêng giảm cân hạn chế calo nghiêm ngặt có thể sắp lỗi thời vì nghiên cứu mới cho thấy, thay vì giảm mạnh lượng calo, mọi người có thể đạt được những lợi ích tương tự về mặt trao đổi chất bằng cách cắt giảm carbohydrate. 17:00 | 10/05/2025
5 công thức chế biến ức gà hỗ trợ giảm cân Ức gà là nguyên liệu quen thuộc trong thực đơn giảm cân nhờ hàm lượng đạm cao, ít béo và dễ chế biến. Với vị thanh nhẹ, dễ thấm gia vị, ức gà có thể biến tấu thành nhiều món ngon giúp bạn ăn kiêng mà không cảm thấy nhàm chán... 08:18 | 10/05/2025
5 món ăn giàu calo, chất béo người giảm cân nên tránh Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà người đang trong quá trình giảm cân nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn. 12:59 | 30/04/2025
Bỏ bữa có giúp bạn giảm cân? Nhiều người có thể trạng "mũm mĩm" đang tin rằng bỏ bữa sẽ giúp thon thả trở lại. Nhưng theo các chuyên gia, đây lại là một trong những lầm tưởng về dinh dưỡng. 09:14 | 14/04/2025
Giảm cân nhanh chóng và an toàn với chế độ ăn Blue Zone Chế độ ăn Blue Zone không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn hỗ trợ giảm cân lành mạnh. 10:07 | 12/04/2025
Công ty TNHH Sản xuất nguyên liệu Giấy Việt Nhật Cái Lân thông báo mua lại một nhà máy sản xuất viên gỗ nén
Công ty TNHH Sản xuất nguyên liệu Giấy Việt Nhật Cái Lân thông báo mua lại một nhà máy sản xuất viên gỗ nén
