“Vắc xin tinh thần” vượt qua đại dịch

Vào thời điểm này, dịch Covid-19 vẫn diễn biến phức tạp, gây tâm lý căng thẳng, âu lo và để giải tỏa, nhiều người đã tìm cho mình những cách thức khác nhau phù hợp với sở thích, khả năng để vượt qua đại dịch. Đó là đọc thông tin tích cực, trồng cây xanh, làm thơ, ca hát… Cùng với vắc xin phòng dịch, những hoạt động này được xem như “vắc xin tinh thần”, giúp mọi người thư giãn và vượt qua áp lực trong thời gian giãn cách xã hội.

Lời thơ, tiếng hát sẽ “át” Covid

Cuộc chiến chống dịch Covid-19 gian nan, vất vả và không của riêng ai. Bằng cách này hay cách khác, những vần thơ, khúc nhạc của các văn, nghệ sĩ đã và đang góp phần vào công cuộc phòng, chống dịch của cả nước.

 Đang công tác tại Ban Dân vận Thành ủy Đồng Xoài, việc làm thơ với anh Lê Hồng Khánh, ấp 4, xã Đồng Tiến, huyện Đồng Phú vừa là “vắc xin tinh thần” cho bản thân vừa là cách để tuyên truyền, chia sẻ thông tin với mọi người. Vì vậy, trong đợt dịch Covid-19 lần thứ 4, anh đã có hơn 20 bài thơ liên quan đến chủ đề này gửi cộng tác với chuyên mục “Thơ ca hay đánh bay Covid” của Đài Phát thanh - Truyền hình và Báo Bình Phước (BPTV), các câu lạc bộ, hội, nhóm yêu thơ trong cả nước. Anh cho biết, nguồn cảm hứng sáng tác luôn trào dâng khi đọc và nhìn thấy hình ảnh lực lượng tuyến đầu đang vượt qua mọi vất vả, gian nan làm nhiệm vụ, những chuyến xe chở lương thực, thực phẩm nặng tình yêu thương từ khắp nơi hỗ trợ miền Nam. Và anh đã gửi niềm xúc động, sự thán phục của mình vào những bài thơ.

Xác định mỗi nhà thơ, nhà văn cũng là một “chiến sĩ” trong cuộc chiến phòng, chống dịch Covid-19, mỗi bài thơ viết ra trong thời điểm này được tác giả Nguyễn Thùy Dung ở thôn Phú Thành, xã Phú Riềng, huyện Phú Riềng gửi đăng trên tạp chí của Hội Văn học nghệ thuật tỉnh và các đơn vị truyền thông. Với một người từng đi qua chiến tranh, làm thơ trong thời điểm này cũng là cách để bà “chiến đấu” với dịch Covid-19. Bà Dung bày tỏ: Trong kháng chiến, mình sáng tác về chủ đề chống giặc, nay chống dịch thì mình sáng tác chống Covid-19. Mình nghĩ rằng, bản thân không trực tiếp chiến đấu bằng sức lực thì chiến đấu bằng ngòi bút, viết nên những lời ca để động viên tinh thần mọi người cùng chống dịch.

Vắc xin từ khoảng xanh

Từ lâu cây xanh chính là bạn thân thiết của con người. Giữa nhịp sống hiện đại, sau những ngày làm việc mệt mỏi, đặc biệt trong thời gian ảnh hưởng bởi dịch Covid-19, con người lại cần nhiều hơn những khoảng xanh để thấy tâm hồn nhẹ nhàng, thư thái. Giữa đại dịch, khoảng xanh dù lớn hay nhỏ cũng được xem như là liều “vắc xin tinh thần”, giúp mỗi người cân bằng trong cuộc sống.

Ngoài diện tích nhà, với khoảng sân chỉ hơn 30m² nhưng chị Đoàn Thị Hằng, phường Tân Phú, TP. Đồng Xoài vẫn tạo được một không gian xanh, thoáng mát, là nơi thư giãn cuối ngày cho các thành viên trong gia đình. Khuôn viên nhỏ nên chị dành một phần diện tích cho những giàn hồng leo, tường vi, tận dụng chậu sành, gốm để bố trí thêm những chậu sen. Không gian vườn vì thế vừa mang tính hiện đại nhưng vẫn phảng phất chút hoài cổ, thôn quê. Chị Hằng cho biết: Một khu vườn nhỏ nhưng đó là nơi sáng hoặc tối mình ra tưới cây, tưới hoa để tâm hồn thư thái, giảm stress... Đây cũng là cách để mình tự tạo niềm vui cho các thành viên gia đình trong thời điểm giãn cách xã hội.

Có một không gian rộng, anh Đỗ Xuân Thành, phường Tân Bình, TP. Đồng Xoài đã thiết kế một khu vườn có hồ cá, cây xanh và nhiều loại cây ăn trái. Để tạo điểm nhấn cho không gian, anh cũng trồng thảm cỏ, lót đá ở lối đi… Trở về sau một ngày làm việc, khu vườn trở thành không gian lý tưởng để mỗi thành viên trong gia đình anh thư giãn, nghỉ ngơi, hạn chế ra ngoài vì dịch.

Cuộc chiến phòng, chống dịch Covid-19 đã trải qua một quãng thời gian khá dài, nhiều người căng thẳng về tinh thần do giãn cách liên tục, cuộc sống bị xáo trộn. Một đánh giá có hệ thống về tác động của đại dịch Covid-19 gần đây cho thấy, tỷ lệ mắc các triệu chứng trầm cảm chiếm từ 14,6-48,3% dân số nói chung. Điều này sẽ dẫn đến nhiều áp lực nếu mỗi người không tìm được cho mình nguồn năng lượng tích cực. Dành thời gian cho những hoạt động yêu thích cũng chính là những liều “vắc xin tinh thần” có giá trị, giúp chúng ta lạc quan vượt qua đại dịch.