Đau họng khi chuyển mùa: Hiểu để chữa lành

Thạc sĩ/ Bác sĩ Trần Quốc Khánh - Khoa Phẫu thuật cột sống, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức khuyến cáo cách bảo vệ sức khỏe đường hô hấp, đặc biệt bệnh đau họng khi chuyển mùa.

Thống kê cho thấy có tới hơn 80% dân số bị đau họng ít nhất 1 lần mỗi năm và thường vào thời điểm giao mùa như thời gian này. Khi cơn đau họng xuất hiện làm ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống cũng như khả năng tương tác của chúng ta với mọi người.

Nguyên nhân gây đau họng khi chuyển mùa

Nhiều người vẫn nghĩ là do thời tiết, tuy nhiên nguyên nhân chính gây đau họng là do nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Thời tiết lạnh, hanh, khô, độ ẩm thấp… là yếu tố thuận lợi thúc đẩy quá trình viêm nhiễm này của chúng ta. Mỗi khi chuyển mùa, mọi người thường đau họng, đặc biệt người già và trẻ em.

Đa số các trường hợp đau họng sẽ tự khỏi sau 2-3 ngày mà không cần đến khám tại các cơ sở y tế, tuy vậy chính trong quãng thời gian này chúng ta cần hiểu biết để thực hành những nội dung giúp bảo vệ sức khỏe đường hô hấp của chính mình.

Cần làm gì để bảo vệ đường hô hấp khi chuyển mùa?

- Uống nhiều nước lọc ấm và bổ sung thêm nước trái cây nhiều vitamin như nước cam, chanh, bưởi, mật ong…

- Hạn chế tối đa đồ ăn, nước uống quá nóng hoặc quá lạnh.

- Giữ ấm vùng họng khi ra ngoài hoặc đêm nằm ngủ (Có thể sử dụng khăn quàng cổ mỏng)

- Thuốc súc họng: Giúp “kéo” chất nhầy ra khỏi vùng hầu họng, giảm cảm giác khó chịu.

Lưu ý: Sau khi súc họng thuốc còn tồn tại trong miệng tầm 5% nên mọi người cần lưu ý đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc theo lời khuyên từ bác sĩ, tránh lạm dụng vì có thể gây mất cân bằng pH vùng họng.

- Thuốc xịt họng có thể mang theo bên mình để xịt trực tiếp vào vùng hầu họng tuy vậy thường thuốc sẽ trôi đi rất nhanh do phản ứng nuốt nước bọt của chúng ta. Hơn nữa, việc thường xuyên phải bỏ khẩu trang và mở khoang miệng để xịt thuốc, giai đoạn này tại nơi công cộng hay cơ quan cũng rất bất tiện.

- Viên ngậm: Giúp thuốc tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài lên vùng cổ họng có thể giải quyết được những nhược điểm của 2 phương pháp trên.

Đa số các loại kẹo ngậm hiện nay chỉ chứa tinh chất bạc hà vị the gây tê nhẹ mô họng giúp giảm đau tạm thời mà chưa thể loại trừ nguyên nhân chính gây đau họng là nhóm virus, vi khuẩn.

Để điều trị đau họng tận gốc, Bs Khánh khuyến khích mọi người sử dụng viên ngậm kháng khuẩn S chứa 2 hoạt chất Amylmetacresol & 2,4-Dichlorobenzyl Alcohol. 2 chất này có khả năng diệt trừ hơn 10 loại vi khuẩn gây đau họng phổ biến trong đó có vi khuẩn Streptococus... Khi sử dụng, viên ngậm S giải phóng từ từ hoạt chất trực tiếp vào vùng họng tác dụng kéo dài lên đến 2h. Ngoài ra với thành phần chứa 100mg Vitamin C, sản phẩm cũng giúp chúng ta tăng cường sức đề kháng thời gian này.

Khi nào bệnh đau họng nên đi gặp bác sĩ?

Chúng ta nên đi gặp bác sĩ khi:

- Đau họng kéo dài trên 3 ngày và có dấu hiệu tăng nặng lên.

- Sốt cao trên 39 độ C.

- Nuốt, thở, mở miệng khó khăn.

- Đau lan sang tai, đau đầu, cứng cổ gáy.