Làm thế nào để chọn đồ tập phù hợp?

Một bộ đồ tập phù hợp có thể giúp bạn luyện tập trong trạng thái thoải mái nhất, cũng như tránh các chấn thương khi vận động.

Để có được thân hình như mơ ước, ngoài chuẩn bị cho bản thân những bài tập hiệu quả thì việc lựa chọn một bộ đồ tập phù hợp cũng là một điều quan trọng không kém. Một bộ đồ thể thao vừa vặn sẽ không chỉ giúp bạn loại bỏ những khó chịu về mồ hôi hay tình trạng căng cơ khi luyện tập, mà còn khoe thân hình nóng bỏng gợi cảm, tiếp thêm cho bạn nguồn động lực không hề nhỏ.

Nhưng để chọn được những bộ đồ thể thao thích hợp, bạn cũng cần một số tiêu chí nhất định.

1. Lựa chọn chất liệu nhẹ

Trang phục tập luyện cần đem lại cảm giác nhẹ nhàng và thoáng khí để tránh việc mồ hôi tiết khi luyện tập khiến cơ thể cảm thấy bí bách, khó chịu. Ngoài ra, thay vì những chiếc quần cạp dày nặng nề, bạn cũng nên chọn cho mình những chiếc quần làm từ chất liệu vải nhẹ để có thể thoải mái di chuyển và đồng thời đem lại cảm giác nhẹ nhàng cho cả cơ thể.

2. Lựa chọn quần áo nhanh khô

Những bộ quần áo thể thao khô ráo nhanh chóng và tiện lợi có thể là giải pháp giúp bạn thoát khỏi tình trạng nhớp nháp khó chịu bởi cơ thể mướt mồ hôi khi vừa tập xong. Chúng cũng đảm bảo được độ bền của vải sau một thời gian sử dụng và giặt giũ.

3. Kiểm tra độ căng 4 chiều của vải

Bạn có thể sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu và thiếu thoải mái khi mang những loại vải không có độ co giãn vừa đủ, đặc biệt là khi tập luyện những động tác yêu cầu độ dẻo dai. Vì vậy, hãy kiểm tra kỹ và lựa chọn cho mình loại vải có khả năng co giãn 4 chiều để đảm bảo rằng bạn có thể di chuyển một cách dễ chịu trong suốt cả ngày.

4. Chọn quần legging thay vì quần bó sát

Gần đây, những chiếc quần bó sát eo có dây rút, dáng suông đang trở nên phổ biến và được các chị em ưa chuộng. Tuy nhiên, đối với việc luyện tập thì quần legging mới là sự lựa chọn đúng đắn và thích hợp nhất. Chúng không chỉ đem lại cảm giác mới mẻ và hiện đại mà còn có khả năng co giãn, thoáng khí và thấm mồ hôi hiệu quả.

5. Phối hợp với trang phục thường ngày

Ngày nay, những bộ đồ thể thao càng lúc càng được thiết kế sáng tạo, hiện đại và bắt mắt hơn. Bạn hoàn toàn có thể kết hợp chúng với trang phục thường ngày để tạo nên những bộ đồ dạo phố năng động, nóng bỏng.