Mặc quần áo bó sát gây hại thế nào

Những bộ trang phục bó sát thường đem lại cảm giác thời trang, được nhiều người sử dụng để khoe đường cong ấn tượng của cơ thể. Việc mặc quần áo bó khi tập thể dục cũng khá phổ biến, bởi chúng không gây cản trở quá trình luyện tập. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết mặc quần áo chật trong thời gian dài có thể để lại những hệ lụy sức khỏe.

Theo định nghĩa của Healthline, quần áo được coi là quá chật khi tạo ra những vết đỏ, dấu hằn trên da, gây kích ứng da, tê chân tay, ngứa râm ran hoặc khó thở. Những loại trang phục thường gây ra những cảm giác này là quần jeans bó sát, legging thể dục, thắt lưng, áo ngực, quần định hình, áo kiểu corset.

Rối loạn tiêu hóa

Chuyên gia dinh dưỡng Michelle Rauch, Đại học Montclair, Mỹ, chỉ ra rằng quần áo bó, kể cả cà vạt, có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về tiêu hóa như hội chứng ruột kích thích, rối loạn tiêu hóa, trào ngược dạ dày thực quản. Nguyên nhân là quần áo chật có thể gây thêm áp lực cho dạ dày và ruột.

Về lâu dài, trào ngược axit lặp đi lặp lại dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn viêm thực quản, khiến việc ăn uống trở nên đau đớn và khó khăn.

Tiến sĩ Rauch cảnh báo ở những người mắc bệnh đầy hơi, mặc quần áo chật có thể tác động tiêu cực đến quá trình tiêu hóa, làm cho triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Nhiễm nấm

Mặc quần chật, quần bó hoặc quần lót định hình quá lâu cũng có thể dẫn đến nhiễm nấm ở những người có tiền sử viêm âm đạo. Tiến sĩ Rauch giải thích quần lót chật ít thoáng khí, khiến nguy cơ nhiễm trùng tăng lên khi đổ mồ hôi hoặc hoạt động trong thời tiết ẩm ướt.

Bệnh nấm cũng có thể lan đến nếp gấp ở mông, phần dưới của cột sống, đặc biệt là ở những người thừa cân.

Kích ứng da

Da của mỗi người đều cần được thở, thông qua các lỗ chân lông. Khi mặc quần áo bó, vải cọ xát sẽ gây ra viêm lỗ chân lông. Tình trạng này xảy ra với bất cứ ai, nhưng nghiêm trọng hơn ở những người có làn da nhạy cảm hoặc bệnh chàm, vẩy nến, phát ban.

Quần áo ép chặt vào các vùng cơ có thể khiến da tương tác với thuốc nhuộm hoặc hóa chất trong vải. Đây là lý do các chuyên gia khuyến nghị mọi người "để không gian cho da thở" khi mặc quần áo.

Khi hàng rào bảo vệ làn da mỏng manh bị ảnh hưởng, các loại vi khuẩn, nấm, thậm chí virus có thể tìm đường xâm nhập vào cơ thể. Mặc quần áo chật cũng có thể khiến các nang lông trên chân nhiễm trùng, đặc biệt đối với người vừa cạo lông chân trước đó.

Cản trở lưu thông máu

Váy, áo ngực bó sát đều có thể làm cản trở quá trình lưu thông máu. Tuần hoàn máu kém sẽ làm tổn hại đến sức khỏe của những người bị huyết khối tĩnh mạch, cục máu đông, hệ miễn dịch kém.

Tình trạng lưu thông máu kém có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, đe dọa tính mạng như xơ vữa động mạch, rối loạn nhận thức, vấn đề tiêu hóa. Một số người còn bị mệt mỏi, đau nhức khớp, da xanh nhợt nhạt, thậm chí táo bón.

Các vấn đề về cơ bắp và cột sống

Quần jean bó, váy bút chì, áo khoác bó sát, túi đeo vai nặng và giày cao gót mũi nhọn đều có thể dẫn đến rối loạn cột sống và các vấn đề cơ xương, tác động dây chuyền đến chức năng vận động.

Nhiều nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng giày cao gót gây ra nhiều vấn đề với cột sống. Khi kết hợp với quần áo bó sát, toàn bộ trang phục có thể gây tổn hại đến cơ thể, từ chèn ép ống cổ tay, khớp đến gây mất thăng bằng.