Nắng nóng kéo dài dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng gì cho sức khỏe?

Tiếp xúc thường xuyên với nắng nóng gây ảnh hưởng xấu đến các bộ phận trong cơ thể, sức khỏe tinh thần và làm gián đoạn giấc ngủ của chúng ta.

Gây áp lực đến tim mạch

Giáo sư Kristie Ebi đã thực hiện một nghiên cứu và khẳng định đa số các ca tử vong trong các đợt nắng nóng kéo dài có liên quan đến tim mạch.

Khi hệ thống thần kinh trung ương phát hiện nhiệt độ quá cao, chúng sẽ kích hoạt hệ thống điều khiển nhiệt độ của cơ thể. Theo đó, các mạch máu trên da sẽ giãn nở và máu ấm được dẫn đến bề mặt da để làm mát. Tình trạng này dẫn đến giảm huyết áp và gây nguy hiểm cho những ai có tiền sử về bệnh huyết áp thấp.

Nhằm bù đáp cho tình trạng sụt giảm huyết áp, tim mạch bên trong cơ thể phải tăng tốc độ lưu thông bằng cách tăng nhịp tim. Theo giáo sư Ollie Jay, tim mạch hoạt động với cường độ cao sẽ dẫn đến những hậu quả vô cùng nghiêm trọng.

Thận bị ảnh hưởng xấu

Nắng nóng khiến cơ thể chúng ta phải đổ mồ hôi nhiều để cân bằng lượng nhiệt trong cơ thể. Khi đổ quá nhiều mồ hôi, cơ thể bạn thiếu nước và nếu không được bổ sung kịp thời sẽ gây áp lực lớn đến các chức năng của thận. Cụ thể, thận bị thiếu nước không thể lọc sạch những bụi bẩn và chất lỏng dư thừa bên trong cơ thể.

Nếu tình trạng thiếu nước diễn ra thường xuyên, thận sẽ bị phá hỏng dần dần và dẫn đến những căn bệnh mãn tính liên quan đến bộ phận này.

Sức khỏe tinh thần suy giảm

Theo nghiên cứu vào năm 2021 của Hiệp hội y tế Hoa Kỳ, nhiệt độ tăng cao có mối liên quan mật thiết với các ca cấp cứu về sức khỏe tinh thần. Nghiên cứu được thực hiện trên 2,2 triệu người Mỹ cho thấy nhiệt độ càng tăng cao thì số lượng các ca phải nhập viện vì sức khỏe tinh thần suy giảm cũng tăng theo. Trong đó bao gồm những căn bệnh như rối loạn sử dụng chất gây nghiện, rối loạn tâm trạng và tự làm hại bản thân.

Ảnh hưởng xấu đến chất lượng giấc ngủ

Nắng nóng kéo dài cũng khiến chất lượng giấc ngủ của chúng ta bị ảnh hưởng. Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy con người mất trung bình đến 44 giờ đi ngủ mỗi năm bởi vì nhiệt độ của thế giới tăng cao.

Chất lượng giấc ngủ suy giảm dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe như khiến hệ thống miễn dịch và tim mạch yếu đi hay thậm chí tăng nguy cơ mắc các chứng viêm nhiễm và bệnh mãn tính.

Bên cạnh đó, nhiệt độ và độ ẩm tăng cao vào ban đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng khiến cơ thể chúng ta không có nhiều thời gian để hồi phục. Điều ảnh dẫn khiến nguy cơ bị say nắng tăng cao.