Đồ uống nào phù hợp nhất với người tập luyện và chơi thể thao? Trong quá trình tập luyện, ta cần tiêu thụ đủ lượng chất lỏng để tránh mất nước. Việc lựa chọn loại đồ uống phù hợp là điều cần thiết để bổ sung chất lỏng và chất điện giải bị mất. 23:36 | 03/02/2025
Cách giữ an toàn khi tập luyện trong thời tiết giá lạnh Tập thể dục ngoài trời mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thời tiết giá lạnh của mùa đông, tập luyện thế nào để đảm bảo an toàn và tránh bị chấn thương? 13:49 | 17/12/2024
Chuyên gia thể thao chỉ ra sai lầm khi tập luyện sức bền Việc tập luyện tăng sức bền giúp tăng thể lực, sức chịu đựng trong thể thao và hoạt động hàng ngày... Tuy nhiên, trên thực tế, một số thói quen tưởng như vô hại lại làm giảm hiệu quả tập luyện. 16:54 | 19/11/2024
Thời điểm tập luyện tốt cho người cao tuổi Người cao tuổi nên vận động thường xuyên, nếu tập ngoài trời cần chọn thời điểm có ánh nắng dịu nhẹ. 15:27 | 18/09/2024
Tập luyện ở người bệnh bị co thắt thực quản Tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thế nhưng, đối với người bệnh co thắt thực quản, tập thể dục không đúng cách có thể khiến bệnh tồi tệ hơn... 10:05 | 03/08/2024
Điều cần biết khi tập luyện cường độ cao Tập luyện cường độ cao có thể giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng, nhưng sự chuẩn bị mới là điều quan trọng. 16:59 | 18/06/2024
Các thực phẩm nên ăn trước và sau tập luyện Ăn hạt, đậu, chuối, bánh mì chua trước khi tập và bổ sung khoai lang, protein sau tập để bổ sung năng lượng, hồi phục sức khỏe nhanh. 14:13 | 26/05/2024
Tích cực tập luyện cho Carnaval Hạ Long 2024 Hiện, công tác tập luyện cho màn biểu diễn này đang được tích cực triển khai, với kỳ vọng sẽ mang tới cho người dân và Hạ Long một sân khấu mãn nhãn, ấn tượng, làm nổi bật được những nét văn hóa đặc sắc và những giá trị cốt lõi của Quảng Ninh. 12:49 | 21/04/2024
Đừng quên việc này khi tập thể dục nếu không muốn phản tác dụng Việc tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng cho dù bạn đang tập luyện cho một cuộc thi hay đang cảm thấy hứng thú, việc tập nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. 14:13 | 13/12/2023
Giảm thiểu triệu chứng đau nhức cơ bắp sau tập luyện thể thao Đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện thể thao không phải hiếm gặp. Tuy nhiên, nếu bỏ qua triệu chứng và tiếp tục tập ở cường độ mạnh, bạn sẽ có nguy cơ cao bị chấn thương nghiêm trọng. 11:34 | 05/12/2023
Thẩm định giá chi phí Thiết kế và in Đặc san Hoa Sen năm 2025 của Trung tâm Truyền thông tỉnh Quảng Ninh
Thông báo thay đổi địa điểm Phòng giao dịch Bạch Đằng trực thuộc Ngân hàng TMCP Ngoại thương Việt Nam - Chi nhánh Quảng Ninh
Thông báo tìm thân nhân cho đối tượng cần bảo vệ khẩn cấp đang được trợ giúp tại Trung tâm Bảo trợ xã hội
Ngân hàng TNHH MTV Việt Nam Hiện đại - CN Quảng Ninh ( MBV Quảng Ninh) thông báo tuyển dụng một số vị trí việc làm
Thẩm định giá chi phí Thiết kế và in Đặc san Hoa Sen năm 2025 của Trung tâm Truyền thông tỉnh Quảng Ninh
Thông báo thay đổi địa điểm Phòng giao dịch Bạch Đằng trực thuộc Ngân hàng TMCP Ngoại thương Việt Nam - Chi nhánh Quảng Ninh
Thông báo tìm thân nhân cho đối tượng cần bảo vệ khẩn cấp đang được trợ giúp tại Trung tâm Bảo trợ xã hội
Ngân hàng TNHH MTV Việt Nam Hiện đại - CN Quảng Ninh ( MBV Quảng Ninh) thông báo tuyển dụng một số vị trí việc làm
Thẩm định giá chi phí Thiết kế và in Đặc san Hoa Sen năm 2025 của Trung tâm Truyền thông tỉnh Quảng Ninh
