Các thực phẩm nên ăn trước và sau tập luyện Ăn hạt, đậu, chuối, bánh mì chua trước khi tập và bổ sung khoai lang, protein sau tập để bổ sung năng lượng, hồi phục sức khỏe nhanh. 14:13 | 26/05/2024
Tích cực tập luyện cho Carnaval Hạ Long 2024 Hiện, công tác tập luyện cho màn biểu diễn này đang được tích cực triển khai, với kỳ vọng sẽ mang tới cho người dân và Hạ Long một sân khấu mãn nhãn, ấn tượng, làm nổi bật được những nét văn hóa đặc sắc và những giá trị cốt lõi của Quảng Ninh. 12:49 | 21/04/2024
Đừng quên việc này khi tập thể dục nếu không muốn phản tác dụng Việc tập thể dục thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng cho dù bạn đang tập luyện cho một cuộc thi hay đang cảm thấy hứng thú, việc tập nhiều hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. 14:13 | 13/12/2023
Giảm thiểu triệu chứng đau nhức cơ bắp sau tập luyện thể thao Đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện thể thao không phải hiếm gặp. Tuy nhiên, nếu bỏ qua triệu chứng và tiếp tục tập ở cường độ mạnh, bạn sẽ có nguy cơ cao bị chấn thương nghiêm trọng. 11:34 | 05/12/2023
Cách kết hợp tập luyện với đi bộ để giảm cân Trang Eat this not that đưa ra cách kết hợp tập luyện với đi bộ để giảm cân nhanh chóng. 15:35 | 20/11/2023
Móng Cái đẩy mạnh tuyên truyền phòng chống mang thai ngoài ý muốn ở tuổi vị thành niên, thanh niên Nhiều năm qua, Trung tâm y tế TP Móng Cái đã đẩy mạnh truyền thông dân số sáng tạo, thiết thực nhằm cung cấp các kiến thức cơ bản nhất về lĩnh vực dân số cho các em ở tuổi vị thành niên, thanh niên, từ đó tác động trực tiếp tới lực lượng dân số trẻ của thành phố. 09:59 | 02/11/2023
6 điều ảnh hưởng tới việc tập luyện trước khi bạn bắt đầu Theo trang Eat this not that, bắt tay vào một thói quen tập luyện là cách để có sức khỏe và thể lực tốt hơn. Tuy nhiên, một số thói quen có thể phá hoại nỗ lực của bạn trước khi bạn bắt đầu. 08:53 | 24/05/2023
Tập luyện khi nắng nóng thế nào để tránh sốc nhiệt Tập vào sáng sớm, thường xuyên bổ sung nước và không vào máy lạnh ngay sau khi kết thúc tập luyện... giúp bạn phòng tránh sốc nhiệt trong mùa nắng nóng. 11:48 | 19/05/2023
7 thói quen xấu cản trở tiến độ tập luyện Trang Eat this not that chỉ ra 7 thói quen xấu cản trở tiến độ tập luyện của bản thân. 16:54 | 03/04/2023
Kế hoạch tập luyện trong 7 ngày để giảm cân đón Tết Một kế hoạch tập luyện thích hợp sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Nếu bạn đang muốn giảm cân mà chưa biết phải bắt đầu từ đâu, có thể tham khảo lịch tập luyện dưới đây. 14:06 | 07/01/2023
Thông báo thay đổi tên gọi và địa điểm hoạt động kinh doanh của Phòng giao dịch Kim Sơn thuộc ngân hàng Agribank Chi nhánh Tây Quảng Ninh
Thông báo tuyển dụng viên chức vào làm việc tại các đơn vị sự nghiệp giáo dục và đào tạo huyện Hải Hà năm 2024
Thông báo tuyển dụng viên chức vào làm việc tại Trung tâm Công nghệ thông tin tài nguyên và môi trường trực thuộc Sở Tài nguyên và Môi trường
Thông báo Về việc đính chính nhu cầu tuyển dụng công chức khối Đảng, Mặt trận Tổ quốc và các tổ chức chính trị - xã hội tỉnh Quảng Ninh năm 2024
Thông báo về việc tuyển dụng công chức khối Đảng, Mặt trận tổ quốc và các tổ chức chính trị - xã hội tỉnh Quảng Ninh năm 2024
Thông báo mời thi tuyển ý tưởng kiến trúc Công trình biểu tượng tại khu vực ngã ba đường Trần Hưng Đạo - Trần Quốc Nghiễn, thành phố Hạ Long
Trung tâm Ngoại ngữ Tin học Trường Đào tạo cán bộ Nguyễn Văn Cừ thông báo khai giảng các lớp Ngoại ngữ, tin học tháng 5/2024
Thông báo xét tuyển Hợp đồng lao động năm 2024 theo Nghị định số 111/2022/NĐ-CP tại Kho bạc Nhà nước Quảng Ninh