Cách chữa bệnh chân tay lạnh vào mùa đông nhanh chóng và hiệu quả

Chữa bệnh chân tay lạnh vào mùa đông như thế nào hẳn là câu hỏi mà nhiều người quan tâm. Bài viết sau sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc trên.

Vào những ngày mùa đông, bạn phát hiện chân tay mình lạnh toát mặc dù đã mặc đầy đủ áo ấm, găng tay, vớ, hay thậm chí đang nằm “quấn” trong chăn. Đừng quá lo lắng, đây chính là biểu hiện của bệnh chân tay lạnh vào mùa đông, một loại bệnh khá phổ biến.

Tay bị “lạnh cóng” mặc dù luôn được giữ ấm. Vậy nên chữa bệnh chân tay lạnh vào mùa đông như thế nào?

Nguyên nhân chính của bệnh chân tay lạnh vào mùa đông đó là do quá trình lưu thông khí huyết có gặp “trục trặc”, khi đó lượng máu từ tim được cung cấp đến các vùng này diễn ra chậm hơn mức bình thường nên quá trình giữ nhiệt không liên tục dẫn đến nhiệt độ ở các khu vực này thấp hơn các nơi khác trên cơ thể.

Bệnh chân tay lạnh này thường hay xuất hiện ở những người có tiểu sử bệnh về hệ thống tuần hoàn và tim mạch, những người ăn uống thiếu chất dinh dưỡng, hay sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, … dẫn đến hệ thống miễn dịch kém.

Có nhiều cách chữa bệnh chân tay lạnh vào mùa đông đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà như:

- Liên tục giữ ấm cho chân, tay bằng vớ, bao tay len dày, giữ nhiệt tốt. Tuyệt đối không để da của hai khu vực này tiếp xúc trực tiếp và lâu với môi trường nhiệt độ thấp.

- Tắm bằng nước ấm vừa phải, thường xuyên ngâm tay, chân bằng nước ấm pha muối và gừng tươi để giúp tăng cường lưu thông khí huyết.

- Chú ý đến chế độ ăn uống để không thể thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết như : Vitamin B1, vitamin E, các loại rau quả tươi, thịt, …

Nếu các bạn đã áp dụng các cách chữa bệnh chân tay lạnh vào mùa đông như trên nhưng vẫn không hiệu quả và bệnh còn đi kèm theo một số biểu hiện khác thì có thể bạn mắc một số bệnh liên quan đến tuyến giáp, người bệnh nên đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra tình trạng sức khỏe của mình trong thời gian này nhé!

Huỳnh Kiên