Công dụng tuyệt vời của tinh dầu

Không chỉ dùng để thư giãn, xịt phòng tạo mùi thơm, tinh dầu còn có thể dùng để làm đẹp và chữa bệnh.

1. Tinh dầu bạc hà rất tốt trong những trường hợp bị chứng nhức đầu, tinh thần mệt mỏi, đau cơ, sạm da, vết côn trùng cắn, khó tiêu và hội chứng tiền kinh nguyệt. Tinh dầu bạc hà có tính năng tinh lực, giảm đau, giúp hô hấp tốt, giúp tinh thần thoải mái, tăng cường trí nhớ.

2. Các nhà nghiên cứu Nhật Bản phát hiện ra rằng những người bị trầm cảm nếu được ngửi hương thơm của tinh dầu có trong chanh, cam, quýt có thể lấy lại sự cân bằng trong nồng độ hormone, giảm sự u uất, buồn chán.

3. Tinh dầu nguyên chất oải hương (tinh dầu lavender) giúp cân bằng và chống stress, tốt cho hệ thống thần kinh, đặc biệt là chữa bệnh đau đầu và chứng mất ngủ. Hít mùi hương của tinh dầu này cũng có thể làm giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt và giảm đau.

4. Tinh dầu gừng khi vào cơ thể có tác dụng 'gây mê' hệ thần kinh và khiến bạn quên đi cảm giác buồn nôn của mình. Ngoài ra, tinh dầu gừng còn giúp điều hòa thân nhiệt cơ thể như hạ sốt, chống lạnh và đổ mồ hôi trộm.

5. Mùi hương của tinh dầu có trong cây hương thảo có thể cải thiện sự tập trung, tăng tốc độ và độ chính xác trong các nhiệm vụ liên quan đến thần kinh. Kết luận này được rút ra từ một nghiên cứu tại Đại học Northumbria tại Anh.

6. Tinh dầu của cây nguyệt quế: Rất hữu ích trong việc cải thiện hoạt động của hệ bạch huyết. Vài giọt tinh dầu này có thể làm giảm tình trạng sưng hạch bạch huyết và kháng nấm.

7. Tinh dầu hoa ngọc lan tây có tác dụng khuấy động cảm xúc con người, giúp cân bằng rối loạn cơ thể và mang đến cảm giác ấm áp và bình yên. Tinh dầu ngọc lan tạo cho cơ thể một cảm giác thoải mái, tâm trí thanh thản và được coi như một loại thuốc tốt làm dịu đi sự mệt mỏi của cơ thể.

8. Tinh dầu sả chanh: Có tác dụng kích thích, sát trùng được dùng làm thuốc giải cảm, làm tinh thần phấn chấn, giải tỏa stress, chữa đau nhức đầu. Tinh dầu sả có tác dụng khử mùi, diệt khuẩn mạnh.

9. Theo một nghiên cứu của Đức, tinh dầu khuynh diệp (bạch đàn) giảm nghẹt mũi và áp lực đầu ở những người bị viêm xoang.

10. Tinh dầu hoa cúc nổi tiếng với tác dụng xoa dịu thần kinh và gây cảm giác buồn ngủ. Do đó, khi bạn mất ngủ, hãy cho vài giọt tinh dầu hoa cúc vào bồn nước ấm để tắm, bạn sẽ có giấc ngủ ngon.

11. Tinh dầu hoa hồng nổi tiếng với đặc tính xoa dịu thần kinh, giảm căng thẳng, chống trầm cảm, chống viêm, diệt khuẩn, giải độc gan, làm đẹp da và giảm đau cơ bắp khi được dùng để xoa bóp cơ thể.

12. Tinh dầu hoa lài (nhài) giúp sát trùng vết thương và giảm đau. Với những ai khó ngủ, căng thẳng bởi công việc hằng ngày, tinh dầu hoa lài sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời, mang lại cảm giác thoải mái và dễ chịu.

13. Phong lữ là một loại tinh dầu rất tốt để chăm sóc tóc và điều trị các bệnh về da. Nó có khả năng giữ ẩm cho da và tóc, tẩy sạch da. Ngoài ra, tinh dầu phong lữ còn giúp giảm stress, lo lắng, giúp tinh thần thoải mái, phấn chấn và dễ chịu.

14. Tinh dầu trà nguyên chất nổi tiếng với khả năng chống khuẩn, chống nấm, được dùng rộng rãi để trị gàu, điều trị vết côn trùng cắn, bỏng da, nhiễm nấm và đặc biệt là trị mụn.

15. Tinh dầu bưởi: Mang lại cảm giác thư giãn cho người sử dụng, bên cạnh đó là các yếu tố dinh dưỡng cho da, chống lại sự lão hóa, điều trị các chứng đau đầu do phong, viêm khớp. Với những người có bệnh tim mạch thì chúng giảm tai biến tim mạch, chống cao huyết áp và đặc biệt hơn là tác dụng chống ung thư.

16. Tinh dầu tràm: Có tác dụng rõ ràng trong việc chữa ho, đờm, kích thích tiêu hóa, cảm mạo, các chứng phong tê thấp.

17. Tinh dầu quế: Kích thích việc lưu thông máu, kích thích bài tiết và co bóp tử cung. Tinh dầu quế còn được sử dụng để xoa bóp các vùng bầm tím, cạo gió, và chữa trị các vùng đau ngoài da hiệu quả.

18. Tinh dầu hồi: Hỗ trợ điều trị các căn bệnh hen suyễn, viêm phế quản, đau bụng, tiêu chảy.

Lưu ý: Một số loại tinh dầu nếu không pha loãng sẽ không an toàn khi sử dụng. Do đó, trước khi dùng, nên kiểm tra phản ứng kích ứng da bằng việc thử một lượng nhỏ tinh dầu trên da tay. Ngoài ra, trước khi dùng, nên pha tinh dầu thật loãng với nước ấm hoặc với tinh dầu nền.

Theo VTC