Những sai lầm phổ biến dẫn đến chấn thương trong tập thể dục Theo giới chuyên gia, việc bỏ qua thời gian khởi động và nâng vật quá nặng có thể dẫn đến chấn thương trong quá trình tập luyện. 15:29 | 29/05/2025
Đi bộ tập thể dục lúc tối trời, người đàn ông bị ô tô tông tử vong Do trời tối, đường đê ngoằn ngoèo khó quan sát, một xe ô tô đã đâm vào người đi bộ trên đường làm nạn nhân tử vong. 15:53 | 23/04/2025
Khung giờ tập thể dục giúp kiểm soát lượng đường trong máu Tập thể dục sau 18h tốt cho sức khỏe và có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. 16:46 | 24/03/2025
Người đàn ông bị xe tải tông tử vong khi đi tập thể dục Trong lúc đi tập thể dục vào sáng sớm, một người đàn ông đã bị xe tải tông tử vong tại chỗ 23:06 | 10/02/2025
Cách giữ an toàn khi tập luyện trong thời tiết giá lạnh Tập thể dục ngoài trời mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong thời tiết giá lạnh của mùa đông, tập luyện thế nào để đảm bảo an toàn và tránh bị chấn thương? 13:49 | 17/12/2024
4 rủi ro sức khỏe thường gặp khi tập thể dục mùa lạnh Tập thể dục mùa lạnh có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe như tê cóng, hạ thân nhiệt, bỏng lạnh hoặc bệnh cước. 17:07 | 12/12/2024
Xông hơi sau khi tập thể thao: Lợi và hại Có nên xông hơi sau khi tập thể thao hay không? Câu hỏi này không phải ai cũng có thể dễ dàng trả lời. 08:59 | 06/12/2024
Cách bảo vệ cơ thể khi tập thể dục ngoài trời lạnh Khí hậu bắt đầu chuyển lạnh, nhưng đừng để điều đó ngăn cản thói quen tập thể dục ngoài trời của bạn. Áp dụng một số cách dưới đây có thể giúp bảo vệ cơ thể an toàn khi tập luyện... 17:17 | 21/11/2024
Nên tập thể dục bao nhiêu lần trong tuần, thời gian tập thế nào là tốt? Tần suất tập luyện của bạn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như mức độ hoạt động, tuổi tác, mục tiêu thể lực, và hơn thế nữa. Nếu bạn mới tập thể dục, có thể bạn sẽ tự hỏi "tôi cần tập thể dục bao lâu?" và "tập 3 ngày/tuần có đủ không?". 13:49 | 25/10/2024
5 lý do nên tập thể dục trước và sau sinh Tập thể dục khi mang thai đem lại nhiều lợi ích tích cực cho mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, cần tham khảo ý kiến bác sĩ về loại hình tập luyện, cường độ, thời gian và tần suất vận động phù hợp. 07:59 | 12/10/2024
Công ty TNHH Sản xuất nguyên liệu Giấy Việt Nhật Cái Lân thông báo mua lại một nhà máy sản xuất viên gỗ nén
Công ty TNHH Sản xuất nguyên liệu Giấy Việt Nhật Cái Lân thông báo mua lại một nhà máy sản xuất viên gỗ nén
