Vì sao ngày xuân phân 20/3 được chọn là Ngày Quốc tế Hạnh phúc?

Ngày Quốc tế Hạnh phúc cũng chính là ngày xuân phân - 20/3; đây là sự trùng hợp ngẫu nhiên hay có chủ ý?

Ngày Quốc tế Hạnh phúc được Tổng Thư ký Liên Hợp Quốc công bố tại Hội nghị của Liên Hợp Quốc về vấn đề này từ tháng 6/2012.

Đến nay, đã có 193 quốc gia thành viên, trong đó có Việt Nam cam kết ủng hộ, hành động tích cực và nỗ lực nhiều hơn để xây dựng thế giới đại đồng, nâng cao chất lượng cuộc sống, xây dựng xã hội công bằng, phát triển bền vững, đem lại hạnh phúc cho nhân loại.

Nguồn gốc và ý nghĩa ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3

Ngày Quốc tế Hạnh phúc được lấy ý tưởng từ Bhutan, quốc gia được đánh giá là hạnh phúc cao nhất thế giới. Từ những năm 1970, vua của vương quốc này đã đưa ra cách thức mới đánh giá sự thịnh vượng của xã hội qua chỉ số hạnh phúc quốc gia, bên cạnh các chỉ số về kinh tế thường được dùng để đánh giá về sự giàu có vật chất. Chỉ số này được tính toán dựa trên các yếu tố về sức khỏe, tinh thần, giáo dục, môi trường, chất lượng quản lý và mức sống của người dân.

Liên Hiệp Quốc chọn 20/3 làm Ngày Quốc tế Hạnh phúc còn vì đây là ngày đặc biệt trong năm - ngày xuân phân, khi mặt trời ở gần xích đạo nhất, độ dài của ngày và đêm bằng nhau. Đây là biểu tượng của sự cân bằng, hài hòa vũ trụ, của sự cân bằng giữa âm và dương, giữa ánh sáng và bóng tối, giữa ước mơ và hiện thực... Bởi vậy, ngày 20/3 - Ngày Quốc tế Hạnh phúc cũng truyền tải thông điệp rằng: Cân bằng, hài hòa là một trong những chìa khóa để mang đến hạnh phúc.

Nên làm gì trong Ngày Quốc tế Hạnh phúc?

Ngày Quốc tế Hạnh phúc sẽ trở nên đáng nhớ với những hoạt động sau.

1. Cười thật nhiều: Cuộc sống với nhiều bận rộn và lo toan có thể khiến bạn lúc nào cũng căng thẳng và cau có. Vậy nên, hãy tạm thời bỏ lại những áp lực này. Thay vào đó, bạn nên đọc một vài câu chuyện vui, xem một bộ phim hài và cười thật sảng khoái. Bạn sẽ thấy cuộc sống trở nên dễ dàng và thoải mái hơn.

2. Chiều chuộng bản thân hơn: Đừng chờ người khác đem đến hạnh phúc cho bạn, hãy tự tạo ra hạnh phúc cho chính mình. Nhân Ngày Quốc tế Hạnh phúc hãy cắm hoa tươi tại bàn làm việc, đến spa chăm sóc sắc đẹp, mua những món đồ mình thích, trở về nhà sớm hoặc đơn giản chỉ là nhắm mắt lại và lắng nghe bản nhạc yêu thích...

3. Đem niềm vui bất ngờ đến cho người khác: Được thấy những người thân yêu vui vẻ là niềm hạnh phúc của tất cả mọi người. Niềm hạnh phúc này sẽ còn lớn hơn nhiều khi bạn chính là người đem lại niềm vui đó. Vào ngày này, bạn hãy mua bộ xếp hình mới cho cháu trai, tặng chị gái chiếc váy xinh xắn hay gọi điện về nhà và nói rằng bạn yêu mẹ thật nhiều nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham gia các hoạt động tình nguyện để giúp đỡ người già neo đơn hoặc trẻ em mồ côi.

4. Tổ chức tiệc: Còn gì tuyệt vời hơn khi trong Ngày Quốc tế Hạnh phúc, bạn và những người thân yêu cùng nhau tổ chức một bữa tiệc ngoài trời. Mọi người có thể cùng nhau ăn uống, hát hò, nhảy múa và tham gia các trò chơi tập thể. Ngày Quốc tế Hạnh phúc 20/3 của bạn sẽ để lại thật nhiều kỷ niệm khó quên.

5. Hòa giải những mâu thuẫn: Bạn và vợ/chồng đang giận nhau vài ngày nay và không ai chịu nói đến ai. Chắc chắn cả hai người sẽ không thể vui vẻ nếu tình trạng này cứ tiếp tục diễn ra. Nếu vậy, hãy nhân cơ hội này để làm lành với cô ấy/anh ấy nhé. Bạn nên mua một bó hoa thật tươi, cùng nhau ăn tối, xem phim và hóa giải mọi mâu thuẫn, hai bạn sẽ có một ngày hạnh phúc đúng nghĩa.