Nguyên tắc ăn quả vải mà không lo tăng nhanh đường huyết
Do có lượng đường tự nhiên tương đối cao, việc ăn vải không đúng cách có thể khiến đường huyết tăng nhanh.
Những lý do bạn nên ăn quả vải vào mùa hè
Theo Boldsky, quả vải tốt cho sức khỏe vì chứa loại vitamin thiết yếu như vitamin C, K, B1, B2, B3, B6, E... cùng các khoáng chất như canxi, kali, magie; chất chống oxy hóa như polyphenol, carotenoid.