5 nhóm trái cây người ung thư nên ăn thường xuyên
Người bệnh ung thư nên thường xuyên ăn lựu, táo, chuối, nho để bổ sung vitamin C, chất chống oxy hóa, góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giảm tổn thương tế bào.
6 món bổ dưỡng trẻ nên ăn thường xuyên
Bột yến mạch, trái cây, rau cung cấp chất xơ hỗ trợ chức năng tiêu hóa; các loại đậu, sữa, sữa chua có chứa chất đạm, canxi giúp trẻ phát triển xương.
5 loại hạt tốt cho não nên ăn thường xuyên
Dưới đây là 5 loại hạt tốt cho não được các chuyên gia khuyên nên ăn thường xuyên.
5 loại trái cây giàu kali bạn nên ăn thường xuyên
Kali là chất dinh dưỡng cần thiết với cơ thể, kali có nhiều trong các loại trái cây dưới đây.
10 loại trái cây siêu bổ dưỡng bạn nên ăn thường xuyên
Không ít người lười ăn hoa quả và rau xanh dẫn đến thiếu vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và các chất phytochemical mà cơ thể cần để có sức khỏe tối ưu.
7 loại rau giàu protein, tốt như trứng nên ăn thường xuyên
Dưới đây là 7 loại rau giàu protein, tốt như trứng các chuyên gia khuyên nên bổ sung thường xuyên.
12 loại hạt ăn thường xuyên tốt cho tim và ngừa ung thư
Ăn thường xuyên các loại hạt là nhu cầu và sở thích của nhiều người hiện nay. Các loại hạt mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ hỗ trợ trái tim khỏe mạnh đến khả năng bảo vệ chống lại bệnh ung thư.