Các món ăn ngon miệng nhưng cần cắt giảm để bảo vệ dạ dày
Kim chi, gỏi hải sản, xôi nếp, lẩu chua cay… là những món ăn được nhiều người yêu thích nhưng không tốt cho dạ dày.
Một thay đổi nhỏ khi ăn cơm giúp bảo vệ dạ dày, tránh bệnh tiêu hóa
Khi ăn cơm nếu không tập trung, chú ý sẽ ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa. Vậy khi ăn nếu chăm chú vào món ăn và nhai lâu thì liệu có tốt cho sức khỏe nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng?