#biotin

Biotin hay còn gọi là vitamin B7 là loại vitamin tan trong nước, thuộc nhóm vitamin B - nhóm chất dinh dưỡng chính cần thiết cho các chức năng trao đổi chất. Trong đó biotin có lợi cho tóc, giảm tình trạng rụng tóc.

Các thực phẩm bổ sung để làm đẹp ngày càng phổ biến trong những năm gần đây. Tuy nhiên, theo các bác sĩ da liễu có cách tốt hơn để thu được những chất dinh dưỡng giúp đẹp da, đẹp tóc này.