Lợi ích của dầu ô liu với sức khỏe đường ruột
Dầu ô liu tốt cho sức khỏe không chỉ nhờ hàm lượng chất béo không bão hòa đơn cao mà còn cung cấp nhiều hợp chất hoạt tính sinh học đa dạng tác động có lợi cho hệ vi sinh vật đường ruột.
Lý do bạn nên uống mỗi ngày 1 thìa dầu ô liu
Dầu ô liu rất tốt cho sức khỏe, vậy nếu mỗi ngày uống một thìa dầu ô liu cơ thể bạn sẽ thay đổi thế nào?
Tác dụng không ngờ của việc ăn một thìa dầu ô liu mỗi ngày
Mỗi ngày ăn một thìa dầu ô liu có thể làm giảm nguy cơ tử vong do mất trí nhớ, theo nghiên cứu mới.
8 lý do bạn nên bổ sung dầu ô liu vào chế độ ăn của gia đình
Dầu ô liu là loại dầu tự nhiên được chiết xuất từ quả của cây ô liu. Nó được coi là một trong những loại chất béo lành mạnh nhất được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên nên thêm vào chế độ ăn của gia đình.