Mang tất khi đi ngủ có tốt không?
Trời lạnh, nhiều người có thói quen đi tất chân khi ngủ. Mặc dù cách này thường gây cảm giác bí chân nhưng sẽ giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Đi tất khi ngủ có tốt không?
Nghiên cứu đăng trên thư viện Y khoa Mỹ cho biết nam giới đi tất ngủ nhanh hơn 7,5 phút, lâu hơn 32 phút và thức dậy ít hơn 7,5 lần so với người không đi tất.