Viêm họng là bệnh lý tai mũi họng rất phổ biến, có thể gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt gia tăng trong thời điểm giao mùa hoặc những ngày nắng nóng kéo dài. Nhiều người cho rằng viêm họng chỉ là bệnh nhẹ, có thể tự khỏi nên thường chủ quan, tự mua thuốc điều trị hoặc áp dụng các mẹo dân gian không đúng cách.
Đau thắt lưng cấp là tình trạng thường gặp trong đời sống hiện đại, có thể xuất hiện ở nhiều lứa tuổi, đặc biệt là người lao động nặng, nhân viên văn phòng hoặc người ít vận động. Cơn đau thường xuất hiện đột ngột, gây khó chịu, hạn chế vận động và ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày.
Bàn tay bẩn là con đường đưa vi khuẩn, virus vào cơ thể, do đó cần phải vệ sinh tay thường xuyên; đối với trẻ em, việc vệ sinh tay đặc biệt quan trọng trong việc phòng chống nhiều dịch bệnh.
Chạy bộ giúp bạn giảm cân, tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng. Tuy nhiên, để tránh các chấn thương có thể xảy ra, việc chạy đúng cách là vô cùng quan trọng.
Bộ Y tế khuyến nghị người uống rượu, bia: Uống rượu, bia rõ nguồn gốc, đảm bảo chất lượng; kiểm soát lượng uống ở mức thấp nhất; tuyệt đối không điều khiển phương tiện giao thông sau khi uống.
Nước cần thiết cho cuộc sống và các chức năng khác nhau của cơ thể. Bù nước là quá trình bù lại lượng dịch cơ thể mất đi trong quá trình hoạt động hàng ngày.
Nhịn ăn như thế nào để giảm cân hiệu quả là mối quan tâm của rất nhiều người khi đang muốn giảm béo nhanh chóng. Trên thực tế, nhiều người đang nhịn ăn không đúng cách gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thể chất.
Không uống rượu bia và các chất kích thích trong 3 ngày đầu sau tiêm chủng, luôn có người hỗ trợ bên cạnh 24/24 giờ, uống thuốc hạ sốt đúng chỉ định... là một số lưu ý quan trọng Bộ Y tế khuyến cáo người tiêm vắc-xin phòng Covid-19.
Để có cơm ngon và có nhiều chất dinh dưỡng phụ thuộc rất nhiều vào cách chọn gạo và khâu chế biến (nấu cơm). Vậy cần chọn gạo và chế biến thế nào cho đúng cách?
Vitamin D có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ, đặc biệt trong mùa dịch bệnh COVID-19. Tuy nhiên việc đảm bảo nhu cầu vitamin D cho trẻ theo từng lứa tuổi không phải các bậc cha mẹ nào cũng thực hiện được và đúng phương pháp.
Từng loại vitamin có công dụng gì và có nên uống vitamin không? Trước khi bổ sung vitamin bạn cần biết những điều dưới đây để mang lại hiệu quả tốt nhất.
