#dưỡng sinh

Dưỡng sinh từ những thói quen sinh hoạt, ăn uống, thể dục, điều chỉnh hơi thở và cảm xúc có thể giúp nâng cao đề kháng, bồi bổ dương khí.

Thời điểm giữa mùa hè (Hạ chí), nhiệt độ tăng cao, nóng bức oi ả, xuất hiện nhiều cơn mưa rào lớn. Thời tiết thay đổi thất thường dễ phát sinh bệnh tật theo mùa như sốt xuất huyết, sốt rét, say nắng, cảm cúm...