3 cách giải tỏa căng thẳng khi kết thúc một ngày làm việc bận rộn
3 cách đơn giản sau sẽ giúp giải tỏa căng thẳng, thư giãn tâm trí sau khi kết thúc một ngày làm việc, học tập bận rộn và mệt mỏi.
Tắm trong âm thanh để giải toả áp lực
Liệu pháp chữa bệnh bằng âm thanh cung cấp lựa chọn giảm căng thẳng cho con người, nhất là những người ở khu vực thành thị.
Mùa thi uống nước cam 'giải tỏa căng thẳng' trong học hành?
Cam chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kali. Cam giàu chất xơ, rất tốt cho sức khỏe đường ruột và cũng giúp tiêu hóa tốt hơn. Nhưng việc dùng cam có liên quan như thế nào đến sức khỏe não bộ?
Mùa thi tốt nghiệp THPT Quốc gia căng thẳng, sĩ tử nên ăn những thực phẩm hỗ trợ giải tỏa lo âu
Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia thường vào những ngày hè nóng nực. Thời tiết nắng nóng kéo dài cộng với sự căng thẳng, lo lắng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của sĩ tử. Cha mẹ nên quan tâm, chăm sóc con bằng chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường các vitamin cần thiết...