Trong bối cảnh căng thẳng, áp lực và thiếu ngủ ngày càng phổ biến, nhiều người quan tâm đến vai trò của dinh dưỡng trong hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Vitamin B6 được cho là có thể góp phần giảm triệu chứng lo âu và cải thiện tâm trạng.
Chảy nước mũi hay còn gọi là sổ mũi là hiện tượng thường gặp khi cơ thể người bệnh bị cảm lạnh, cảm cúm, viêm xoang hay dị ứng,.. Người bệnh thường cảm giác khó chịu khi gặp phải tình trạng này, vậy cần làm gì để giảm các triệu chứng bệnh?
Những cơn mưa do ảnh hưởng của bão và thời tiết giao mùa là nguyên nhân khiến nhiều người bị cảm lạnh. Khi cơ thể nhiễm lạnh, uống một tách trà nóng là một cách tuyệt vời để giữ cho cơ thể đủ nước và cải thiện các triệu chứng khó chịu.
Sau khi mắc COVID-19 tới 12 tuần, bạn vẫn có thể bị những triệu chứng mệt mỏi kéo dài hoặc căng thẳng, mất ngủ, hay thậm chí bị suy nhược cơ thể. Những vấn đề này hoàn toàn có thể khắc phục khi bạn cung cấp đủ dinh dưỡng để cơ thể phục hồi.
