Những loại rau củ ít calo nên bổ sung sau Tết
Cà tím, đậu bắp, dưa chuột, xà lách hay các loại rau cải xanh ít calo, tạo cảm giác no lâu, hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Hiểm họa từ chế độ ăn nhiều protein, ít calo
Giáo sư Tim Spector phê phán chế độ ăn nhiều protein, ít calo, cho rằng cách ăn này bỏ qua các thực phẩm giàu chất xơ tốt cho đường ruột.
7 loại trái cây ít calo, giúp giảm cân, giảm mỡ nhanh
Dưới đây là một số gợi ý về các loại trái cây tốt nhất để giảm mỡ bụng.