#khi ngủ

Dù không giúp giảm mỡ nhanh nhưng một số thói quen khoa học có thể giúp tối ưu hóa quá trình chuyển hóa và hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn trong khi ngủ.

Mệt mỏi kéo dài, tay chân thường xuyên lạnh hoặc đi tiểu nhiều lần có thể là những dấu hiệu cho thấy chức năng thận đang suy giảm.

Dành vài phút đọc sách cho con trước khi ngủ không chỉ giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ mà còn tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển trí tuệ và cảm xúc lâu dài.

Đau tim xuất hiện khi ngủ có thể xảy ra với bất kỳ ai, dưới đây là một số nguyên nhân mà bạn cần biết.

Nghiên cứu đăng trên thư viện Y khoa Mỹ cho biết nam giới đi tất ngủ nhanh hơn 7,5 phút, lâu hơn 32 phút và thức dậy ít hơn 7,5 lần so với người không đi tất.

Bệnh viện Nhi Trung ương vừa tiếp nhận 2 bệnh nhi dưới 6 tháng tuổi được đưa tới viện cấp cứu trong tình trạng ngừng tuần hoàn. Mặc dù các bác sĩ nỗ lực cấp cứu nhưng trẻ không qua khỏi và bệnh nhi được chẩn đoán gặp hội chứng đột tử ở trẻ nhỏ (SIDS/Sudden Infant Death Syndrome).

Bóng đè, mộng du hay hội chứng người đẹp ngủ là những hiện tượng kỳ lạ có thể xảy ra trong khi bạn đang ngủ.