Giữ khoảng cách chuẩn với điện thoại bao nhiêu để bảo vệ mắt và cột sống? 22/06/2026 12:13 Việc duy trì khoảng cách màn hình hợp lý và tư thế ngồi đúng là chìa khóa vàng giúp bạn ngăn ngừa hội chứng mỏi mắt kỹ thuật số cùng chứng đau cổ mãn tính.
