#kiểm soát cholesterol

Yến mạch ngâm chuối qua đêm là bữa sáng tiện lợi, cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho tim mạch.

Giảm cân, luyện tập thể dục, theo dõi tổng lượng carbs và chất béo bão hòa có thể giúp người bệnh tiểu đường kiểm soát cholesterol trong máu.

Để không phải đến bác sĩ tim mạch, dưới đây là 7 loại thực phẩm tiêu cholesterol tốt nhất mà bạn có thể thêm vào danh sách thực phẩm của mình.