Tác dụng của lá hẹ đối với giấc ngủ trong mùa hè oi bức 02/06/2026 22:27 Tình trạng nóng bức kéo dài có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ như mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần.