Tình trạng bạo lực học đường đang diễn ra vô cùng nghiêm trọng hiện nay. Khoa học cũng đã chứng minh rằng nạn nhân của bạo lực học đường có nguy cơ mắc chứng trầm cảm lo âu cao gấp nhiều lần so với bạn bè cùng trang lứa. Đã đến lúc chúng ta cần nhìn nhận nghiêm túc về việc bạo lực học đường không phải là trò đùa của tuổi trẻ mà là một vấn đề gây tổn thương tâm lý nghiêm trọng.
Trong bối cảnh căng thẳng, áp lực và thiếu ngủ ngày càng phổ biến, nhiều người quan tâm đến vai trò của dinh dưỡng trong hỗ trợ sức khỏe tinh thần. Vitamin B6 được cho là có thể góp phần giảm triệu chứng lo âu và cải thiện tâm trạng.
Tìm kiếm việc làm là giai đoạn có khi cực kỳ căng thẳng, đặc biệt với người dễ lo âu. Đối với những người được chẩn đoán mắc rối loạn lo âu, quá trình này càng nhiều thách thức hơn nữa.
Lo âu không được điều trị có thể trở nên tồi tệ hơn và làm ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Một số loại thực phẩm có tác dụng giảm lo âu tự nhiên có thể thay thế hoặc bổ sung cho các phương pháp điều trị truyền thống và thuốc.
Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia thường vào những ngày hè nóng nực. Thời tiết nắng nóng kéo dài cộng với sự căng thẳng, lo lắng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của sĩ tử. Cha mẹ nên quan tâm, chăm sóc con bằng chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường các vitamin cần thiết...
