Khi nào lượng muối nạp vào cơ thể trở nên nguy hại với tim mạch và thận
Tiêu thụ quá nhiều muối làm tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ và suy thận. Hãy giảm natri mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe tim mạch và cải thiện chất lượng sống.
Đo lượng muối trong các loại thực phẩm
Tôm đông lạnh, nước mắm, ngũ cốc ăn sáng chứa lượng muối cao, cần tránh tiêu thụ nhiều để bữa ăn lành mạnh hơn.