Thường xuyên thức khuya, không quan tâm đến chất lượng giấc ngủ có thể gây ảnh hưởng đến hàng loạt chức năng của cơ thể, thậm chí có thể ảnh hưởng đến tim mạch bởi thiếu ngủ.
Việt Nam hiên nay có khoảng 25% dân số mắc bệnh về tim mạch và tăng huyết áp. Đáng lưu ý, tỷ lệ tăng huyết áp của những người từ 25 tuổi trở lên trong nhiều khu vực đã lên tới khoảng 25-47%.