#mệt mỏi

Việc đổ mồ hôi nhiều trong trời nắng nóng có thể khiến cơ thể mất nước và chất điện giải, từ đó gây cảm giác mệt mỏi, uể oải hoặc chóng mặt.

Dù mệt mỏi hay kiệt sức, điều quan trọng nhất vẫn là tham khảo ý kiến bác sĩ để đánh giá đúng nguyên nhân gốc rễ và có lộ trình hồi phục phù hợp.

Chạy bộ đường dài sẽ dễ dàng hơn nếu bạn áp dụng đúng cách thở, tư thế và kỹ thuật nâng chân mà chuyên gia thể thao khuyên dùng.

Chiến sĩ quả cảm bất ngờ xuất hiện hai chiến sĩ mới là Binz và Lê Nguyễn Trung Đan. Đúng như lời hẹn trước đó, Diệp Lâm Anh có mặt, xóa tan tin đồn cô bị bắt.

Vitamin B12 đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe não bộ, giảm mệt mỏi và cải thiện trí nhớ.

Khi nói đến những cải tiến mới trên ô tô, rõ ràng là cần số đang trải qua một cuộc đại tu đáng kể. Nhưng người lái xe lại không mấy hài lòng với kết quả.

Mệt mỏi dai dẳng là tình trạng rất hay gặp, mặc dù đã thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi đầy đủ mà vẫn không thuyên giảm. Vậy nguyên nhân do đâu, có khắc phục được không?

Nhiều người ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày nhưng vẫn mệt mỏi, uể oải vì chưa quan tâm chất lượng giấc ngủ.

Theo The Conversation, chế độ ăn uống và lối sống có mối liên hệ chặt chẽ, và có thể là chìa khóa để hiểu nguyên nhân gốc rễ khiến bạn mệt mỏi.

Cơ thể chúng ta cần một số khoáng chất để hoạt động bình thường. Thiếu hụt một số khoáng chất có thể biểu hiện dưới dạng mệt mỏi cùng với các triệu chứng khác.

Khi chuông báo cháy kêu liên tục, bạn ắt hẳn sẽ phản ứng ngay lập tức. Thế nhưng không ít người trong chúng ta lại bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo từ cơ thể, cho thấy cần được nghỉ ngơi.

Mệt mỏi là cảm giác thường gặp, xuất hiện sau lao động với cường độ cao, stress và thường dễ khắc phục bằng cách nghỉ ngơi, lao động hợp lý. Tuy nhiên, nếu thường xuyên mệt mỏi ngay cả khi không làm gì có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh nguy hiểm.

Bạn có thường xuyên thức dậy vào buổi sáng với cảm giác mệt mỏi hoặc cáu kỉnh ngay cả sau một giấc ngủ ngon?

Nếu bạn luôn cảm thấy mệt, thiếu năng lượng, khó tỉnh táo và tập trung vào buổi sáng, hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để dù thức dậy sớm vẫn không mệt mỏi.

Bệnh đái tháo đường có thể tiến triển từ từ với một số triệu chứng dễ nhận biết lúc đầu, bao gồm đi tiểu thường xuyên, sụt cân và mệt mỏi.

Chương trình truyền hình thực tế gần đây khiến khán giả ngán ngẩm vì chiêu trò câu view cũ kỹ, điển hình là The Face Vietnam 2023. 

Trang Food.NDTV chỉ ra 5 thức uống chống lại sự mệt mỏi như sinh tố chuối, trà thảo mộc tự làm,... Những lựa chọn đồ uống tự nhiên và nước trái cây này giúp bạn sảng khoái, đồng thời, cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Ăn gì để giảm căng thẳng, mệt mỏi sau một kì nghỉ lễ dài và phải quay trở lại làm việc?

Mệt mỏi là một triệu chứng của COVID-19. Tuy nhiên, cảm giác mệt mỏi không chỉ xảy ra khi bạn mắc COVID-19, nó có thể xuất hiện khi nhiễm các loại virus khác nhau và các tình trạng y tế khác. Vậy làm thế nào để nhận biết sự mệt mỏi là do COVID-19?

Sau khi khỏi COVID-19, nhiều người vẫn tiếp tục có cảm giác mệt mỏi, việc nghỉ ngơi đơn thuần không giúp cải thiện tình hình.