#ngày hè

Thời tiết nắng nóng, cơm rất dễ bị thiu nếu không được bảo quản đúng cách, dưới đây là những mẹo giữ cơm không bị ôi thiu trong ngày hè.

Bổ sung nước đầy đủ mỗi ngày giúp duy trì hoạt động của cơ thể và phòng mất nước. Mất nước có thể gây giảm tập trung, thay đổi tâm trạng, tăng thân nhiệt, táo bón và sỏi thận. Một số đồ uống tự nhiên giúp bổ sung nước và giảm lượng đường nạp vào.

Ngày hè oi bức, nhiều người có thói quen uống bia, vậy liệu uống bia có giúp giải nhiệt ngày hè?

Trẻ nghiện game thường bị ảnh hưởng đến kết quả học tập; có thể dẫn đến các vấn đề về thị lực và cơ xương khớp như: khô mắt, đỏ mắt, đau lưng, đau tay, đau cổ do phải ngồi quá lâu ở một tư thế.

Nấu ăn hạn chế dùng bếp lửa sẽ giúp mọi người cảm thấy dễ chịu mà vẫn đảm bảo sức khoẻ.

Uống bia hơi giải nhiệt là thói quen của nhiều người vào mùa hè nhưng thực tế lạm dụng đồ uống này sẽ gây hại cho cơ thể.

Vui trải nghiệm, tìm hiểu lịch sử, học làm nghệ nhân, hay rèn luyện thể thao... là các hoạt động thiết thực ở Bảo tàng Quảng Ninh giúp học sinh vui hè. Đây cũng là câu trả lời cho băn khoăn của các bậc phụ huynh về một môi trường giáo dục bổ ích, vừa chơi lại được học tập, tăng tính sáng tạo trong thời gian học sinh tạm xa trường, lớp.

Uống nước lạnh giúp giải tỏa cơn khát nhanh chóng, giảm nhiệt cơ thể từ bên trong, qua đó giúp chúng ta cảm thấy mát hơn. Một số nghiên cứu cho thấy nước đá lạnh giúp cải thiện hiệu suất tập thể dục. Nhiệt độ tối ưu để bù nước sau khi tập thể dục là 16 độ C, tương đương nhiệt độ của nước mát.

Mùa hè là thời điểm trẻ rất hay bị tiêu chảy do nhiễm khuẩn. Khi trẻ bị tiêu chảy, nếu cha mẹ không biết cách xử trí đúng có thể khiến bệnh nặng thêm và gây ra tiêu chảy mạn, kéo dài, ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của trẻ sau này.

Nắng nóng có thể khiến thân nhiệt cơ thể tăng hơn so với bình thường. Hãy làm mát cơ thể bạn trong ngày hè bằng 8 cách sau.