#ngừng uống rượu

Từ 65 tuổi trở lên, bạn nên vĩnh viễn không uống rượu để giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới não.

Đối với nhiều người, nhâm nhi một ly rượu vào cuối ngày hoặc thưởng thức một ly bia lạnh trong khi xem thể thao là những thói quen, là một phần cuộc sống hàng ngày của họ. Nhưng nếu từ bỏ rượu, bạn sẽ thấy một số lợi ích sức khỏe khá ấn tượng.