#nha đam

Trong những ngày nắng nóng, không gì tuyệt vời hơn khi có một ly nước nha đam mát lạnh để giải khát và bổ sung dưỡng chất tự nhiên cho cơ thể. Nha đam có nhiều cách chế biến khác nhau nhưng không ít người tiêu dùng thắc mắc uống nha đam sống có tác dụng gì. Đọc bài viết dưới đây để hiểu rõ về cách dùng đúng nha đam nhé!

Nha đam hay lô hội là loài cây quen thuộc, không chỉ được dùng chế biến thức uống mà còn là một vị thuốc trong Đông y và mỹ phẩm bôi ngoài da. Tuy nhiên, nếu không dùng đúng cách có thể trở thành độc tố ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nhựa của cây nha đam có nhiều axit cinnamic, và các vitamin B1, B2, B6 cùng với axit foli rất tốt cho da.