Giữ khoảng cách chuẩn với điện thoại bao nhiêu để bảo vệ mắt và cột sống?
Việc duy trì khoảng cách màn hình hợp lý và tư thế ngồi đúng là chìa khóa vàng giúp bạn ngăn ngừa hội chứng mỏi mắt kỹ thuật số cùng chứng đau cổ mãn tính.
Sức khỏe mắt được hỗ trợ nhờ một loại rau cải
Sức khỏe mắt là vấn đề luôn được quan tâm. Một trong những cách tốt cho mắt các thành viên trong gia đình là bà nội trợ bổ sung rau cải xoăn vào chế độ ăn.