Trao đổi chất ổn định: Bí mật của người không bao giờ thừa cân
Trao đổi chất có thể giúp cơ thể duy trì năng lượng, kiểm soát cân nặng và giữ gìn sức khỏe toàn diện.
9 cách ăn uống lành mạnh và tránh tăng cân
Trong kỳ nghỉ lễ kéo dài, nhiều người thường tăng cân do không tránh khỏi những bữa liên hoan… Vì vậy, nên có kế hoạch ăn uống lành mạnh để vừa có bữa ăn ngon miệng vừa kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Tỷ lệ trẻ thừa cân, béo phì tại Việt Nam tăng 2,2 lần sau 10 năm
Số trẻ thừa cân, béo phì tại nước ta tăng nhanh báo động trong 10 năm qua, đặc biệt tỷ lệ này ở TPHCM đã vượt 50%, TP Hà Nội vượt 41%.
Phòng tránh trẻ thừa cân, béo phì trong mùa Covid-19
Trẻ thừa cân vẫn thiếu chất, bố mẹ nên làm gì?
4/10 học sinh tiểu học thừa cân, béo phì: Xuất phát từ chế độ dinh dưỡng
Tại Hội nghị công bố kết quả Tổng điều dinh dưỡng 2019-2020, Bộ Y tế nhận định, “Việt Nam đang đối mặt với gánh nặng gấp ba về dinh dưỡng gồm suy dinh dưỡng thấp còi, thừa cân béo phì và thiếu vi chất dinh dưỡng”. Trong đó, thừa cân, béo phì được xem là tăng nhanh đến đáng ngại.