#tốt cho thận

Chọn nước lọc, ấm thay vì nước ngọt hoặc đồ uống có cồn, và uống nước đủ lượng, đúng thời điểm, đều đặn suốt ngày sẽ giúp thận làm việc hiệu quả.

Thận là bộ phận quan trọng của cơ thể con người. Những loại thực phẩm màu đen có tác dụng bồi bổ thận và tốt cho sức khoẻ.

Uống nhiều nước mỗi ngày giúp thận hoạt động hiệu quả, đặc biệt nước chanh có tác dụng ngăn ngừa sỏi thận.

Những người uống cà phê mỗi ngày, dù ít hay nhiều, có nguy cơ bị suy thận cấp thấp hơn 15%.