Những ngày này, bé cần được quan tâm nhiều hơn bình thường. Trong đó, chế độ dinh dưỡng là điều bạn cần chú ý hàng đầu.
Bình thường, mỗi khi đi làm về, chị Mai bế bé Bông cho bú. Bé thường mở mắt nhìn mẹ và say sưa với bầu sữa căng đầy. Nhưng hôm nay, bé chỉ bú một chút rồi bỏ ra và khóc.
Chị Mai lo lắng, sờ trán thấy con không có hiện tượng sốt, Bông lại quá nhỏ. Nghe chị giúp việc nói, cả ngày hôm nay, bé không chịu ăn, cứ đặt nằm xuống là quấy. Chị Mai nhìn con ỉu xìu, có vẻ gầy đi mà xót xa.
Bé còn nhỏ nên chưa biết nói. Vì thế, người mẹ phải tinh tế để hiểu con mình. Đồng thời, bạn nên tham khảo qua sách vở, báo chí... để có thêm những kiến thức chăm sóc con trẻ.
Với bé dưới 6 tháng tuổi
Khi trẻ có hiện tượng mệt mỏi, chán ăn, không chịu chơi, bạn nên tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ như bình thường. Nhưng vì mệt, bé dễ bị nôn hoặc khó nuốt do họng đau, viêm gai lưỡi, đắng miệng. Cần kiên nhẫn cho bé bú nhiều lần, thời gian kéo dài lâu hơn. Mỗi ngày cho bé bú ít nhất 10-12 lần.
Nếu thấy bé mệt, bạn nên đặt nằm xuống để cho con có cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn. Sau đó, bạn vắt sữa ra cốc, dùng thìa cho bé uống từ từ.
Chú ý: Khi trẻ ốm, cơ thể thường yếu, sức đề kháng kém. Vì thế, mẹ cần vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ vắt sữa để ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập, khiến trẻ bị tiêu chảy.
Từ 6 đến 12 tháng tuổi
Ở tuổi này, nhu cầu năng lượng của trẻ cần nhiều hơn. Vì thế, ngoài sữa mẹ bạn nên cho con dùng thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng như thịt, trứng, sữa, cá... Đừng quên thêm một chút dầu mỡ để tăng năng lượng cho khẩu phần ăn. Lưu ý nấu bột thật loãng, mềm mịn hơn bình thường.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nên cho trẻ ăn ít nhất ba lần/ngày. Bổ sung các vitamin và khoáng chất từ nước trái cây như: chuối, đu đủ, xoài, cam...
Bạn cũng không cần phải cho bé kiêng các loại thực phẩm như: tôm, cá, rau xanh.
Thêm vào đó, hãy cho bé uống nhiều nước, súp, nước cháo muối. Các loại này rất cần thiết cho cơ thể trẻ. Tuy nhiên, chúng không phải là thức ăn cung cấp đủ dinh dưỡng.
Nên tránh cho bé ăn các loại thực phẩm có nhiều chất xơ như: rau thô, tinh bột nguyên hạt từ đậu, ngô (bắp)...Hệ tiêu hóa của bé làm việc kém sẽ khiến thực phẩm khó tiêu.
Khi ốm, tâm lý của bé rất thất thường, cơ thể lại mệt mỏi, đắng miệng, chán ăn. Vì thế, mẹ nên thường xuyên túc trực, chơi đùa và hỏi chuyện bé để mỗi bữa ăn trở nên dễ dàng hơn. Sự dịu dàng của bạn sẽ giúp con cảm nhận được tình yêu thương của mẹ.
Với những bé bị sổ mũi, thường hay khóc, khó thở, bạn cần dùng bông gạc lau, giúp trẻ dễ thở, ăn uống dễ dàng.
Nếu con bị ngạt mũi, bạn phải dùng ống hút, thường xuyên làm sạch mũi để con cảm thấy thoải mái, dễ chịu.
Sau khi bé khỏi ốm
Vừa qua cơn bệnh, bé có thể sẽ gầy đi. Bạn nên có chế độ bồi bổ, chăm sóc riêng để sức khoẻ của bé mau hồi phục.
Ngoài các bữa ăn thông thường, mỗi ngày bé cần ăn thêm một hoặc ai bữa, kéo dài ít nhất hai tuần.
