Thức uống từ nguyên liệu quen thuộc giúp bổ sung sắt và tốt cho máu
Củ dền nấu mía, một loại thức uống dân gian quen thuộc, đang được nhiều người quan tâm trở lại nhờ công dụng bổ sung sắt và rất tốt cho máu.
7 nhóm người cần bổ sung sắt
Mặc dù hầu hết mọi người có thể nhận đủ sắt từ chế độ ăn uống cân bằng, nhưng có một số nhóm người có nguy cơ cao bị thiếu sắt và có thể cần bổ sung sắt.
Uống thuốc bổ sung sắt điều trị thiếu máu như thế nào?
Thiếu máu là tình trạng xảy ra khi cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu để vận chuyển oxy, gây ra các triệu chứng như mệt mỏi và đau đầu... Một loại thiếu máu là thiếu máu do thiếu sắt có nguyên nhân do lượng sắt thấp.