Giảm bớt số lựa chọn mỗi ngày, não bộ sẽ “cảm ơn” bạn
Nhiều người cho rằng càng có nhiều lựa chọn càng dễ tìm được điều tốt nhất. Tuy nhiên, các nghiên cứu trong lĩnh vực tâm lý học hành vi cho thấy quá nhiều lựa chọn có thể khiến con người lo lắng, khó đưa ra quyết định và ít hài lòng hơn với kết quả. Nhà tâm lý học Barry Schwartz, tác giả cuốn “Nghịch lý của sự lựa chọn”, cho rằng việc giảm bớt số quyết định phải đưa ra mỗi ngày có thể giúp giảm áp lực tinh thần và cải thiện khả năng ra quyết định.