Giảm muối cho bữa ăn gia đình, 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả
Giảm muối đúng cách giúp các thành viên trong gia đình giữ huyết áp ổn định, phòng bệnh tim mạch và ăn uống lành mạnh hơn mỗi ngày.
3 mẹo giảm muối trong bữa ăn để ngừa bệnh
Việc nạp quá nhiều muối trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Chuyên gia: Ăn chuối, khoai lang giúp hạ huyết áp tốt hơn cắt giảm muối
Một nghiên cứu tại Viện Y tế toàn cầu George cho thấy ăn chuối hoặc khoai lang có tác dụng hạ huyết áp hiệu quả hơn là giảm lượng muối ăn vào.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ mẹo đơn giản để giảm muối trên bàn ăn
Theo các nghiên cứu gần đây, người Việt đang tiêu thụ lượng muối cao. Việc giảm lượng muối trong bữa ăn là cách để phòng tránh các nguy cơ về sức khỏe.
Giảm muối trong khẩu phần ăn, thêm muối vào bồn tắm
Muối không phải là một thành phần tốt cho sức khỏe, nhưng nó lại là một thành phần tuyệt vời cho làn da của bạn.
