#giảm trí nhớ

Đối với những gia đình có người cao tuổi, việc chú trọng vào các thói quen hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa tình trạng suy giảm trí nhớ hiệu quả.

Làm nhiều việc một lúc khiến não quá tải, khó tập trung, còn căng thẳng thường xuyên, nghiện xem điện thoại có thể gây suy giảm trí nhớ.

Nghiên cứu cho thấy người dùng càng phụ thuộc smartphone, bộ não càng lười biếng, hoạt động kém hiệu quả, thậm chí dẫn đến suy giảm trí nhớ.